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    Nicole L. Campbell: Los ejercicios para los músculos del tronco fortalecen los músculos de la zona media del cuerpo, que incluyen los del abdomen y de la ...

  2. ¿Cuán en forma estás? Averigua tu estado físico - Mayo Clinic

    Composición corporal, que se refiere a la cantidad de grasa, hueso y músculo que tiene el cuerpo. Para la prueba, necesitas lo siguiente: Un cronómetro o un ...

  3. Advertencia del experto: 5 sugerencias para reanudar los deportes - Red de noticias de Mayo Clinic

    Fijar metas adecuadas. Determine sus metas antes de reanudar un deporte. ¿Lo hace como ejercicio? ¿Desea competir de manera recreativa? ¿Tiene aspiraciones ...

  4. Ejercicios para adelgazar: calorías quemadas en 1 hora - Mayo Clinic

    Para bajar de peso, la mayoría de las personas tiene que reducir la cantidad de calorías que ingiere y moverse más. Así lo indican las Pautas Alimentarias para ...

  5. Reanimación cardiopulmonar: primeros auxilios - Mayo Clinic

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