Introducción al Tai Chi

Introduction to Tai Chi (Introducción al Tai Chi) es una clase gratuita de 60 minutos de duración. Luego de completar esta clase, podrás:

  • Describir los posibles beneficios de practicar Tai chi/Qigong
  • Enumerar algunos principios importantes para la práctica del Tai Chi/Qigong
  • Demonstrar prácticas básicas del Tai chi o Qigong

Esta clase incluye instrucciones, debates y la oportunidad de hacer preguntas. Recibirás un paquete que contiene un resumen del contenido de la clase y materiales relacionados para utilizar como referencia en el futuro.

Las clases son gratuitas y están abiertas para los pacientes de Mayo Clinic. Para participar en una visita educativa por video, deberás configurar una cuenta en Servicios por Internet para Pacientes. Para inscribirte en una clase, llama al 507-284-8140.