Trastornos alimenticios en los adolescentes: consejos para proteger a tus hijos adolescentes

¿Estás preocupado acerca de los trastornos alimenticios en los adolescentes? ¿Qué contribuye a los trastornos alimenticios en los adolescentes, y cuáles son las consecuencias y las mejores estrategias de prevención?

Escrito por personal de Mayo Clinic

Los trastornos alimenticios pueden tener un efecto devastador en los adolescentes — especialmente en las niñas. Para ayudar a proteger a tus hijos, debes entender las posibles causas de los trastornos alimenticios en los adolescentes y saber cómo hablar con tu hijo o hija sobre hábitos saludables de alimentación.

Por qué los adolescentes desarrollan trastornos alimenticios

Los trastornos alimenticios son problemas serios relacionadoas con comportamientos de alimentación persistentes que tienen un impacto negativo sobre la salud, las emociones y la capacidad para funcionar en áreas importantes de la vida. Los trastornos alimenticios más comunes son la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa y el trastorno por atracón.

La causa exacta de los trastornos alimenticios se desconoce. Sin embargo, es posible que ciertos factores pongan a los adolescentes a riesgo de desarrollar trastornos alimenticios, incluyendo:

  • Presión social.La cultura popular tiende a dar una gran importancia a ser delgado. Incluso con un peso corporal normal, los adolescentes pueden desarrollar fácilmente la percepción que están gordos. Esto puede desencadenar una obsesión por perder peso y hacer dietas.
  • Actividades favoritas. La participación en actividades que valoran la delgadez — como modelaje o deportes de élite — pueden aumentar el riesgo de los trastornos alimenticios en los adolescentes.
  • Factores personales.Los factores genéticos o biológicos pueden causar que algunos adolescentes tengan mayor probabilidad de desarrollar trastornos alimenticios. También podrían contribuir rasgos personales como el perfeccionismo, la ansiedad o la rigidez.

Consecuencias tempranas de los trastornos alimenticios en los adolescentes

Las señales y los síntomas varían, dependiendo del tipo de trastorno alimenticio. Mantente alerta ante patrones de alimentación y creencias que puedan indicar un comportamiento poco saludable, así como la presión de los amigos, que podrían desencadenar algunos trastornos alimenticios. Algunas señales de alarma que pueden indicar un trastorno alimenticio incluyen:

  • Saltarse comidas, inventar excusas para no comer o comer en secreto
  • Enfoque excesivo en la comida y la alimentación saludable
  • Preocupación o quejas persistentes acerca de estar gordo y hablar acerca de perder peso
  • Mirarse en el espejo con frecuencia, en busca de defectos
  • Comer repetidamente grandes cantidades de dulces o alimentos con alto contenido en grasa
  • Usar suplementos dietéticos, laxantes o productos con base de hierbas para perder peso
  • Hacer ejercicio de manera excesiva
  • Ir al baño regularmente después de comer
  • Comer mucho en una comida o comer más refrigerios de lo que se considera normal
  • Expresar depresión, asco, vergüenza o culpa sobre los hábitos alimenticios
June 02, 2015 See more In-depth