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Las manzanas (con cáscara) son una buena fuente de antioxidantes. También lo son otras frutas, como las uvas y la mayoría de los cítricos. Come más frutas con carozo (duraznos, nectarinas, albaricoques, cerezas, ciruelas y ciruelas pasa) y frutas tropicales (banana, dátiles, mango y guayaba). Hasta la granada y las aceitunas contribuyen.
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