Presentación de diapositivas: Técnicas correctas para levantar objetos
Una persona con una rodilla apoyada en el suelo para levantar una caja
Previous Next 1 of 6 Comienza en una posición segura

Antes de levantar un objeto pesado, recuerda todos los pasos de la tarea a realizar. Decide dónde colocarás el objeto y cómo llegarás hasta allí. Si un objeto es demasiado pesado para levantarlo sin peligro, pídele ayuda a alguien. Cuando sea posible, divide la carga en unidades menores.

Cuando levantes un objeto del suelo, colócate lo más cerca posible del objeto. No levantes el objeto desde una posición de pie con la cintura flexionada o las rodillas bloqueadas.

Una opción para levantar un objeto adecuadamente es arrodillarte apoyando una rodilla sobre el suelo.

See more Multimedia Aug. 20, 2021