Descripción general

La L-arginina es un aminoácido que ayuda al organismo a crear proteínas.

En general, el organismo produce la cantidad total de L-arginina que necesita. Esta también se encuentra en la mayoría de los alimentos ricos en proteínas, como el pescado, las carnes rojas, la carne de ave, la soja, los cereales integrales, los frijoles y los productos lácteos.

Como suplemento, la L-arginina se puede usar de manera oral y tópica.

Debido a que la L-arginina funciona como un vasodilatador, ya que abre (dilata) los vasos sanguíneos, muchas personas la toman por vía oral para tratar afecciones cardiovasculares y la disfunción eréctil.

Evidencia

Las investigaciones sobre el uso de la L-arginina para afecciones específicas demuestran lo siguiente:

  • Angina de pecho. Los estudios sugieren que la L-arginina podría disminuir los síntomas y mejorar la calidad de vida de las personas con una forma de leve a grave de este tipo de dolor en el pecho.
  • Presión arterial alta (hipertensión). Algunas investigaciones han demostrado que la L-arginina por vía oral puede disminuir la presión arterial en las personas sanas que tienen un tipo de presión arterial alta que afecta las arterias de los pulmones y del lado derecho del corazón (hipertensión pulmonar). Las infusiones de L-arginina también parecen reducir la presión arterial en las personas con hipertensión.
  • Disfunción eréctil. Tomar L-arginina por vía oral podría mejorar la función sexual en hombres que padecen disfunción eréctil como consecuencia de una causa física.

Nuestra recomendación

Green light: Generally safe

Generalmente seguro

En general, la L-arginina se considera segura y podría ser eficaz para reducir la presión arterial, disminuir los síntomas de angina de pecho y tratar la disfunción eréctil como consecuencia de una causa física.

Sin embargo, si tomas un medicamento para la presión arterial, consulta con tu médico antes de tomar L-arginina.

Seguridad y efectos secundarios

El uso de L-arginina por vía oral o de manera tópica suele considerarse seguro.

El uso de L-arginina por vía oral podría causar lo siguiente:

  • Náuseas
  • Diarrea
  • Dolor abdominal
  • Hinchazón
  • Gota
  • Respuesta alérgica
  • Inflamación de la vía respiratoria o empeoramiento de los síntomas del asma

La L-arginina no se recomienda después de haber sufrido un ataque cardíaco, ya que existen preocupaciones de que el suplemento podría incrementar el riesgo de muerte.

La L-arginina puede empeorar las alergias o el asma. Si tienes estos trastornos, usa el suplemento con precaución.

Ten cuidado con el consumo de L-arginina si has tenido herpes labial o genital, ya que demasiada cantidad en el organismo puede activar el virus que provoca dichas afecciones.

Interacciones

Algunas de las posibles interacciones son las siguientes:

  • Anticoagulantes y medicamentos antiagregantes plaquetarios, plantas medicinales y suplementos. Estos tipos de medicamentos, plantas medicinales y suplementos reducen la coagulación de la sangre. Tomar L-arginina junto con estos podría aumentar el riesgo de sufrir sangrado.
  • Medicamentos para la presión arterial, plantas medicinales y suplementos. La L-arginina podría reducir la presión arterial de las personas que tienen presión arterial alta. Combinar el uso de L-arginina con un medicamento para la presión arterial, una planta medicinal o un suplemento podría aumentar el riesgo de que la presión arterial baje demasiado.
  • Medicamentos para la diabetes, plantas medicinales y suplementos. La L-arginina podría reducir los niveles de azúcar en sangre en las personas con diabetes. Si tomas medicamentos para la diabetes, plantas medicinales o suplementos, es posible que debas ajustar las dosis.
  • Isoproterenol. Usar este medicamento para el corazón con L-arginina podría provocar que la presión arterial baje demasiado.
  • Nitratos. Usar este analgésico para el pecho con L-arginina podría provocar que la presión arterial baje demasiado.
  • Diuréticos (diuréticos que conservan el potasio). No tomes amilorida (Midamor), espironolactona (Aldactone) ni triamtereno (Dyrenium) con L-arginina. Estos medicamentos pueden aumentar los niveles de potasio, lo que aumenta el riesgo de presentar un nivel de potasio mayor que el normal en la sangre (hiperpotasiemia).
  • Sildenafilo (Viagra). Usar este medicamento para la disfunción eréctil con L-arginina podría provocar que la presión arterial baje demasiado.
June 13, 2018