Acerca de "Nuestra recomendación"

En la sección "Nuestra recomendación" de cada artículo de Mayoclinic.org sobre plantas medicinales, suplementos y vitaminas, hay una recomendación. Descubra qué significan nuestras recomendaciones.

• Generalmente seguro. Esta recomendación significa que al menos algunas investigaciones demuestran que el producto hace lo que se afirma. En general, se considera que es seguro cuando se usa según las indicaciones. Pero esta etiqueta no significa que esté bien tomar el producto para cualquier afección ni en cualquier cantidad. A menudo, un producto se considera generalmente seguro porque hay estudios que han descubierto que es útil, pero solo suele serlo para tratar una o dos afecciones. Es posible que el producto no sea eficaz para otras afecciones. Además, decir que el producto es generalmente seguro solo significa que es una posible terapia para tener en cuenta. Depende de usted y del médico u otro profesional de atención médica decidir si el producto es adecuado.
• Precaución. Esta recomendación puede significar que es posible que no existan suficientes investigaciones que demuestren la eficacia del producto. O que es posible que exista alguna prueba de que el producto es eficaz, pero también podría haber más riesgo de efectos secundarios o problemas de salud. Consulte con el médico u otro profesional de atención médica sobre los riesgos y los beneficios antes de agregar uno de estos productos a su rutina. Realice un seguimiento con el médico u otro profesional de atención médica si presenta cualquier efecto secundario.
• Evítelo. Esta recomendación significa que no existen investigaciones que demuestren los beneficios del producto, o bien que el riesgo de tomar el producto es elevado, o ambas. En general, lo mejor es evitar el uso de estos productos.

Siempre consulte con el médico u otro profesional de atención médica sobre el uso de suplementos. Asegúrese de tomarlos según las indicaciones. Recuerde que la mayoría de los productos no se han estudiado por más de seis meses para determinar sus efectos a largo plazo.

Si presenta efectos nocivos que piensa que están relacionados con el uso de una planta medicinal, un suplemento o una vitamina, asegúrese de enviar un informe de seguridad a través del Portal de Informes de Seguridad de la Administración de Alimentos y Medicamentos.