Descripción general
El codo del tenista (epicondilitis lateral) es una afección dolorosa que ocurre cuando los tendones del codo se sobrecargan, frecuentemente por movimientos repetitivos de la muñeca y el brazo.
A pesar de su nombre, los atletas no son los únicos que desarrollan el codo del tenista. Las personas cuyo trabajo se caracteriza por movimientos que pueden conducir al codo del tenista incluyen a plomeros, pintores, carpinteros y carniceros.
El dolor del codo del tenista se manifiesta principalmente en el lugar donde los tendones de los músculos del antebrazo se unen a la protuberancia ósea en el exterior del codo. El dolor también se puede propagar al antebrazo y la muñeca.
El descanso y los analgésicos de venta libre frecuentemente ayudan a aliviar el codo del tenista. Si los tratamientos convencionales no ayudan o si los síntomas son incapacitantes, el médico puede sugerirte la cirugía.
Tratamiento del codo de tenista en Mayo Clinic
Síntomas
El dolor asociado con el codo del tenista puede irradiarse desde el exterior del codo hacia el antebrazo y la muñeca. El dolor y la debilidad puede dificultar las siguientes tareas:
- Dar la mano o sujetar un objeto
- Girar la perilla de la puerta
- Sostener una taza de café
Cuándo consultar con el médico
Habla con tu médico si las medidas de autocuidado como el descanso, el hielo y el uso de analgésicos de venta libre no alivian el dolor del codo y el dolor con la palpación.
Causas
El codo del tenista es una lesión muscular por uso excesivo y sobrecarga. La causa es la contracción repetida de los músculos del antebrazo que utilizas para extender y elevar tu mano y la muñeca. Los movimientos repetidos y el esfuerzo ejercido en los tejidos puede resultar en una serie de pequeños desgarros de los tendones que unen los músculos del antebrazo a la prominencia ósea en la parte exterior del codo.
Como el nombre lo sugiere, jugar al tenis, especialmente el uso repetido del golpe de revés sin técnica, es una de las posibles causas del codo del tenista. Sin embargo, muchos otros movimientos frecuentes pueden causar el codo del tenista, como por ejemplo:
- Usar herramientas de plomero
- Pintar
- Atornillar y destornillar.
- Cortar ingredientes para cocinar, especialmente la carne
- Uso repetitivo del ratón de la computadora
Factores de riesgo
Los factores que pueden aumentar el riesgo de sufrir codo de tenista incluyen:
- Edad. Si bien el codo de tenista afecta a personas de todas las edades, es más frecuente en adultos entre los 30 y los 50 años.
- Ocupación. Las personas cuyo trabajo implica movimientos repetitivos de la muñeca y del brazo tienen mayores probabilidades de padecer codo de tenista. Algunos ejemplos incluyen: plomeros, pintores, carpinteros, carniceros y cocineros.
- Ciertos deportes. Participar en deportes de raqueta aumenta el riesgo de tener codo de tenista, en especial si tu técnica de golpe es deficiente.
Codo de tenista care at Mayo Clinic
Aug. 02, 2017
References - DeLee JC, et al. Elbow tendinopathies and bursitis (Tendinopatías y bursitis de codo). En: DeLee & Drez’s Orthopaedic Sports Medicine: Principles and Practice (Medicina ortopédica deportiva de DeLee y Drez: principios y práctica). 4.ª ed. Filadelfia, Pa.: Saunders Elsevier; 2015. http://www.clinicalkey.com. Último acceso: 4 de abril de 2016.
- AskMayoExpert. Lateral elbow tendinopathy (Tendinopatía lateral de codo). Rochester, Minn.: Fundación Mayo para la Educación e Investigación Médica; 2014.
- Tennis elbow (Lateral epicondylitis) (Codo de tenista [epicondilitis lateral]). American Academy of Orthopedic Surgeons (Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos). http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00068. Último acceso: 4 de abril de 2016.
- Jayanthi N. Epicondylitis (tennis and golf elbow) (Epicondilitis [codo de tenista y codo de golfista]). http://www.uptodate.com/home. Último acceso: 4 de abril de 2016.
- Ferri FF. Epicondylitis (Epicondilitis). En: Ferri’s Clinical Advisor 2016 (Consejos clínicos de Ferri 2016). Filadelfia, Pa.: Mosby Elsevier; 2016. https://www.clinicalkey.com. Último acceso: 14 de abril de 2016.
- Barnes DE. Percutaneous ultrasonic tenotomy for chronic elbow tendinosis: A prospective study (Tenotomía percutánea ultrasónica para la tendinosis crónica de codo: estudio prospectvo). Journal of Shoulder and Elbow Surgery (Revista de Cirugía de Hombro y Codo). 2015;24:67.
- Laskowski ER (opinión de un experto). Mayo Clinic, Rochester, Minn. 13 de mayo de 2016.
- Coombes BK, et al. Effect of corticosteroid injection, physiotherapy, or both on clinical outcomes in patients with unilateral lateral epicondylalgia: A randomized controlled trial (Efecto de la inyección de corticoesteroides, la fisioterapia o ambas en los resultados clínicos en pacientes con epicondialgia lateral unilateral: ensayo controlado y aleatorizado). JAMA. 2013;309:461.
- Gosens T, et al. Ongoing positive effect of platelet-rich plasma versus corticosteroid injection in lateral epicondylitis: A double-blind randomized controlled trial with 2-year follow-up (Efecto positivo continuo del plasma con alto contenido de plaquetas versus la inyección de corticoesteroides en la epicondilitis lateral: ensayo controlado, aleatorizado y doble ciego con 2 años de seguimiento). American Journal of Sports Medicine (Revista Estadounidense de Medicina Deportiva). 2011;39:1200.
- Brown AY. Allscripts EPSi. Mayo Clinic, Rochester, Minn. 9 de diciembre de 2015.