Trastorno de síntomas somáticos Diagnóstico y tratamiento
Diagnóstico
Para diagnosticar el trastorno de síntomas somáticos, es probable que deban hacerle un examen físico y las pruebas que recomiende el profesional de atención médica. El profesional de atención médica puede ayudarle a averiguar si tiene alguna afección de salud que requiera tratamiento.
Además, puede remitirlo a un profesional de la salud mental, quien podría hacer lo siguiente:
- Hacer una evaluación psicológica para hablar sobre sus síntomas, temores o preocupaciones, situaciones estresantes y aquellas que pueda estar evitando debido a los síntomas somáticos. Puede que también le pregunte sobre sus relaciones con los demás y sus antecedentes familiares.
- Pedirle que complete unos formularios o que responda a algunas preguntas para obtener información sobre su ansiedad, estado de ánimo y síntomas físicos.
- Preguntarle sobre el consumo de alcohol, drogas u otras sustancias adictivas.
Un profesional de la salud mental puede diagnosticar el trastorno de síntomas somáticos en los siguientes casos:
- Usted tiene uno o más síntomas somáticos, por ejemplo, dolor o fatiga extrema, que le causan angustia y problemas en su vida diaria.
- Piensa constantemente en la gravedad de sus síntomas, siente mucha ansiedad por su salud o sus síntomas, o dedica demasiado tiempo y energía a sus síntomas o preocupaciones por su salud.
- Tiene síntomas que le preocupan durante más de seis meses, aunque estos síntomas varíen.
Tratamiento
El objetivo del tratamiento es aliviar sus síntomas y ayudarle a desenvolverse en la vida cotidiana. La psicoterapia puede ser útil para tratar el trastorno de síntomas somáticos. Si siente depresión, se podrían adicionar algunos medicamentos.
Psicoterapia
Los síntomas físicos pueden estar relacionados con la aflicción de la salud mental y un alto nivel de ansiedad con respecto a la salud. La psicoterapia, específicamente la terapia cognitivo conductual, puede ayudarle a aliviar los síntomas físicos y a desenvolverse en la vida cotidiana.
La terapia cognitivo conductual puede ayudarle con lo siguiente:
- Vea la salud y los síntomas físicos de otra manera.
- Aprender a controlar el estrés.
- Aprender a afrontar los síntomas físicos.
- Enfóquese menos en los síntomas y disminuya la cantidad de actividades que deja de hacer debido a estos.
- Participe en actividades aunque tenga síntomas físicos.
- Mejore cómo se desenvuelve en casa, en el trabajo, en las relaciones interpersonales y en las situaciones sociales.
- Trate la depresión y otras afecciones de la salud mental.
La terapia familiar también puede ser útil al analizar las relaciones familiares y mejorar el apoyo y las interacciones en la familia.
Medicamentos
Los medicamentos antidepresivos pueden ayudar a aliviar los síntomas vinculados con la depresión y el dolor que suele presentarse cuando se tiene el trastorno de síntomas somáticos.
Si un antidepresivo no funciona bien para tratar su depresión, el profesional de atención médica podría recomendarle que cambie a otro o que agregue ciertos medicamentos para mejorar el funcionamiento de los antidepresivos. Recuerde que pueden pasar varias semanas desde que empezó a usar un medicamento para notar que mejoran los síntomas de la depresión.
Hable con el profesional de atención médica sobre las opciones de medicamentos, así como sobre los efectos secundarios y los riesgos posibles.
Autocuidado
Puede tomar estas medidas para ayudar a controlar el trastorno de síntomas somáticos:
- Trabaje con el equipo de atención médica. Trabaje con el profesional de atención médica y el profesional de la salud mental para establecer un cronograma regular de consultas en el que puedan hablar sobre sus preocupaciones, generar una relación de confianza y buscar maneras de desarrollar la capacidad de afrontar una situación difícil. Hablen también sobre cómo establecer límites razonables en los exámenes, las evaluaciones y las remisiones a especialistas. No busque la opinión de muchos profesionales de atención médica o de múltiples visitas a la sala de emergencias. Esto podría dificultar la coordinación de su atención médica y ocasionar que le hagan las mismas pruebas más de una vez.
- Practique técnicas de relajación y manejo del estrés. Aprender técnicas de relajación y de manejo del estrés, como la relajación muscular progresiva, puede ayudar a mejorar los síntomas.
- Hacer actividad física. Un programa de actividad física progresivo puede tener un efecto relajante en su estado de ánimo, mejorar los síntomas físicos y ayudarle a mejorar la funcionalidad física.
- Participe de distintas actividades. Participe en su trabajo y en las actividades sociales y familiares. No espere hasta que los síntomas desaparezcan para participar de estas actividades.
- No consuma alcohol ni drogas. El consumo de sustancias adictivas puede entorpecer el tratamiento de su afección. Consulte con un profesional de atención médica si necesita ayuda para dejar de fumar.
Preparación para la cita médica
Después de examinarlo, puede que el profesional de atención médica lo remita a un psiquiatra o un psicólogo, es decir, un médico especializado en afecciones de salud mental, para una evaluación y un tratamiento.
Puede pedirle a un familiar o a un amigo de confianza que lo acompañe a la cita médica para que le brinde su apoyo y lo ayude a recordar información.
Lo que puede hacer
Antes de la cita médica, prepare una lista con lo siguiente:
- Sus síntomas, cuándo aparecieron por primera vez y cómo afectaron su vida diaria. Indique también qué alivia o empeora estos síntomas.
- Información personal crucial, lo que incluye eventos traumáticos del pasado y cualquier situación estresante importante. Incluya aquí cuál es su sistema de apoyo y qué disfruta de hacer.
- Información médica, lo que incluye otras afecciones físicas o de salud mental que tenga.
- Todos los medicamentos, las vitaminas, las plantas medicinales y otros suplementos que tome, y las dosis.
- Preguntas para hacer al profesional de atención médica o al profesional de la salud mental.
Estas son algunas preguntas que puede hacer:
- ¿Padezco del trastorno de síntomas somáticos?
- ¿Qué enfoque de tratamiento me recomienda?
- ¿La terapia de conversación podría ayudarme?
- Si me recomienda terapia de conversación, ¿con qué frecuencia la necesitaré y durante cuánto tiempo?
- Si me recomienda medicamentos, ¿cuáles son los posibles efectos secundarios?
- ¿Durante cuánto tiempo tendré que tomar medicamentos?
- ¿Cómo controlará si el tratamiento funciona?
- ¿Hay alguna medida de cuidado personal que pueda tomar para ayudar a controlar mi afección?
- ¿Tiene material impreso o sitios web que podría recomendarme para que pueda informarme más sobre esta afección?
No dude en hacer cualquier otra pregunta que tenga durante la cita médica.
¿Qué puede esperar del médico?
El profesional de atención médica o el profesional de la salud mental le puede hacer preguntas como las siguientes:
- ¿Cuáles son sus síntomas y cuándo comenzaron?
- ¿De qué manera los síntomas afectan su vida, por ejemplo, en los estudios, el trabajo y las relaciones personales?
- ¿Qué actividades ha dejado de hacer a causa de los síntomas?
- ¿Le han diagnosticado una afección de salud mental a algún familiar cercano?
- ¿Le han diagnosticado a usted alguna afección?
- ¿Consume alcohol o drogas ilícitas? ¿Cuáles consume y con qué frecuencia?
- ¿Hace actividad física con regularidad?
Prepárese para contestar preguntas, de modo que tenga tiempo de hablar sobre lo que es más importante para usted.
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