Modo de vida y remedios caseros

Escrito por personal de Mayo Clinic

En el hogar, puede comenzar a eliminar los problemas de comportamiento del trastorno negativista desafiante, mediante la práctica de estas estrategias:

  • Reconozca y elogie los comportamientos positivos de su hijo(a). Sea lo más específico posible, por ejemplo, “realmente me encantó cómo anoche ayudaste a recoger tus juguetes”.
  • Demuéstrele el comportamiento que usted desea que tenga su hijo(a).
  • Piense bien antes de hacer algo y evite las luchas de poder. Si usted lo permite, casi todo se puede convertir en una lucha de poder.
  • Establezca límites e imponga consecuencias razonables y constantes.
  • Establezca una rutina, mediante la elaboración de un cronograma diario y consistente para su hijo(a). Pedirle a su hijo(a) que participe en la elaboración de esa rutina puede ser beneficioso.
  • Pasen tiempo juntos, mediante la elaboración de un cronograma semanal y consistente en el que programe realizar actividades junto con su hijo(a).
  • Trabaje con su pareja u otras personas en su hogar para garantizar los procedimientos disciplinarios apropiados y consistentes. Consiga el apoyo de los profesores, los entrenadores y otros adultos que pasan tiempo con su hijo(a).
  • Asigne una tarea doméstica que sea esencial y que solo se realizará si la hace el niño. Al principio, es importante que prepare a su hijo(a) para que tenga una experiencia exitosa al realizar tareas que sean relativamente fáciles de lograr y, progresivamente, incorpore expectativas más importantes y desafiantes. Dele instrucciones claras y fáciles de seguir.
  • Esté preparado desde temprano para tener desafíos. Al principio, su hijo(a) probablemente no cooperará ni apreciará que usted cambia su reacción ante su comportamiento. Sepa que el comportamiento empeorará temporalmente frente a las nuevas expectativas. Los terapeutas del comportamiento lo denominan “estallido de extinción”. Mantenerse consistente frente al comportamiento desafiante que es cada vez mayor es fundamental para alcanzar el éxito en esta primera etapa.

Con perseverancia y consistencia, frecuentemente se pueden ver los resultados del trabajo duro inicial en el comportamiento y relaciones mejoradas.

Feb. 06, 2015