Cómo prepararse antes de su cita

Escrito por personal de Mayo Clinic

Si presentas signos o síntomas que indiquen que puede tener intolerancia a la lactosa, comience con una consulta con tu médico de cabecera o con un médico general. Como las consultas pueden ser breves, es aconsejable ir bien preparado. La siguiente información te ayudará a prepararte y a saber qué esperar del médico.

Qué puedes hacer

  • Ten en cuenta cualquier restricción previa a la consulta. Cuando programes la consulta, asegúrate de preguntar si hay algo que debes hacer con anticipación, como restringir tu dieta.
  • Anota cualquier síntoma que tengas, incluso los que parezcan no tener relación con el motivo por el cual programaste la consulta.
  • Haz una lista de todos los medicamentos, las vitaminas y los suplementos que estés tomando.
  • Escribe preguntas para hacerle al médico.

Las siguientes son preguntas que quizás desees hacerle al médico sobre la intolerancia a la lactosa:

  • ¿La intolerancia a la lactosa provoca los síntomas que tengo?
  • ¿Existen otras causas posibles de mis síntomas?
  • ¿Qué tipo de pruebas necesito hacerme? ¿Estas pruebas requieren alguna preparación especial?
  • ¿La intolerancia a la lactosa es una afección de por vida o puede desaparecer?
  • ¿Cuáles son mis opciones de tratamiento?
  • ¿Debo dejar de consumir todos los productos lácteos?
  • ¿Cómo puedo asegurarme de que obtengo el calcio suficiente con mi dieta?
  • ¿Debería consultar a un dietista?
  • Tengo otros problemas de salud. ¿Cómo puedo controlarlos de manera conjunta?
  • ¿Hay algún folleto u otro material impreso que pueda llevarme? ¿Qué sitios web recomiendas?
  • ¿Debo regresar para que me realicen controles de seguimiento periódicos? Si es así, ¿con qué frecuencia?

Qué puedes hacer mientras tanto

Lleva un registro de las porciones diarias que consumes de diferentes alimentos lácteos (como leche, helado, yogur y queso cottage); incluye el momento en el que los consumes y con qué los comes. Asimismo, hazle saber al médico qué alimentos lácteos, y en qué cantidades, pueden generarte síntomas. Esta información puede permitirle al médico hacer un diagnóstico.

Si crees que puedes tener intolerancia a la lactosa, intenta reducir la cantidad de productos lácteos de tu dieta por unos días para ver si los síntomas disminuyen. Infórmale al médico si mejoraron los síntomas durante los días que no consumiste productos lácteos.

Sept. 02, 2016