Diagnóstico

A menudo, las personas no buscan tratamiento para el trastorno de acumulación compulsiva, sino para otros problemas, como la depresión o la ansiedad. Para ayudar a diagnosticar el trastorno de acumulación compulsiva, el profesional de salud mental realiza una evaluación psicológica. Además de las preguntas sobre tu bienestar emocional, es posible que te hagan preguntas sobre el hábito de adquirir y guardar objetos, lo que puede llevar a una charla sobre la acumulación compulsiva.

El profesional de salud mental, tal vez, te pida permiso para hablar con familiares y amigos. También son de gran ayuda las fotografías y los videos de tus espacios vitales y de los lugares de almacenamiento que se ven afectados por el desorden. Además, te pueden hacer preguntas para averiguar si tienes síntomas de otros trastornos de salud mental.

Para el diagnóstico, el profesional de salud mental puede utilizar los criterios del trastorno de acumulación compulsiva que se describen en el Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders DSM-5 (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales DSM-5), publicado por la American Psychiatric Association (Asociación Estadounidense de Psiquiatría).

Tratamiento

El tratamiento del trastorno de acumulación compulsiva puede ser un desafío, ya que muchas personas no reconocen el impacto negativo que tiene la acumulación compulsiva en sus vidas o no creen que necesiten tratamiento. Esto es especialmente cierto si las pertenencias o los animales les ofrecen bienestar. Si se les quitan las pertenencias o los animales, las personas, a menudo, sentirán frustración y enojo, y rápidamente recolectarán más para ayudar a satisfacer necesidades emocionales.

El mejor tratamiento para el trastorno de acumulación compulsiva es la terapia cognitiva conductual. Pueden agregarse medicamentos, en particular, si sufres de ansiedad y depresión.

Psicoterapia

La psicoterapia, también denominada «terapia de conversación», es el tratamiento primario. La terapia cognitiva conductual es la forma de psicoterapia de uso más frecuente para tratar el trastorno de acumulación compulsiva. Trata de encontrar un terapeuta u otro profesional de salud mental con experiencia en el tratamiento del trastorno de acumulación compulsiva.

Como parte de la terapia cognitiva conductual, puedes hacer lo siguiente:

  • Aprender a identificar y a desafiar tanto los pensamientos como las creencias relacionadas con adquirir y guardar objetos
  • Aprender a resistirte ante el impulso de adquirir más objetos
  • Aprender a organizar y clasificar las pertenencias para ayudarte a decidir las que debes descartar
  • Mejorar tus habilidades para tomar decisiones y hacer frente a desafíos o situaciones
  • Organizar tu hogar durante visitas domiciliarias de un terapeuta u organizador profesional
  • Aprender a reducir el aislamiento y aumentar la participación social a través de actividades provechosas
  • Aprender maneras de mejorar la motivación para cambiar
  • Asistir a terapia familiar o grupal
  • Hacer visitas periódicas o tratamiento continuo para ayudarte a mantener hábitos saludables

El tratamiento suele comprender la asistencia rutinaria de la familia, amigos y agencias para ayudarte a eliminar el desorden. Este es el caso particular de las personas mayores o de aquellas que luchan contra enfermedades que dificultan el hecho de mantener el esfuerzo y la motivación.

Niños con trastorno de acumulación compulsiva

En el caso de los niños con trastorno de acumulación compulsiva, es importante que los padres participen en el tratamiento. Con el paso de los años, algunos padres piensan que permitirle a su hijo recibir y guardar una cantidad infinita de objetos puede ayudar a disminuir la ansiedad que padece; a veces, a esto se lo conoce como «adaptación familiar». En realidad, puede provocar lo contrario, es decir, aumentar la ansiedad.

Por ello, además de la terapia para el niño, los padres necesitan orientación profesional para aprender cómo responder ante la conducta de acumulación compulsiva de su hijo y cómo controlarla.

Medicamentos

Actualmente, no existen medicamentos aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos para tratar el trastorno de acumulación compulsiva. En general, se utilizan medicamentos para tratar otros trastornos, como la ansiedad y la depresión, que se presentan junto con el trastorno de acumulación compulsiva. Los medicamentos de uso más frecuente son un tipo de antidepresivo denominado «inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS)». Siguen llevándose a cabo investigaciones para encontrar las maneras más eficaces de usar medicamentos en el tratamiento del trastorno de acumulación compulsiva.

Estilo de vida y remedios caseros

Además del tratamiento profesional, a continuación te damos algunas medidas que puedes tomar para ayudar a cuidarte a ti mismo:

  • Cumple con tu plan de tratamiento. Esto implica esfuerzo, y es normal que haya algunos obstáculos a lo largo del tiempo. Sin embargo, el tratamiento puede ayudarte a sentirte mejor contigo mismo, aumentar la motivación y reducir la acumulación compulsiva.
  • Acepta ayuda. Los recursos locales, los organizadores profesionales y tus seres queridos pueden trabajar contigo para tomar decisiones sobre la mejor forma de organizar tu hogar y de garantizar tu seguridad y salud. Es posible que lleve tiempo recuperar un entorno hogareño seguro y, a menudo, se necesita ayuda para mantener la organización en el hogar.
  • Conéctate con los demás. La acumulación compulsiva puede llevar al aislamiento y a la soledad, lo que a su vez puede provocar una mayor acumulación. Si no quieres visitas en tu casa, intenta salir a ver a amigos y familiares. Los grupos de apoyo para las personas con trastorno de acumulación compulsiva pueden ayudarte a saber que no estás solo y a aprender sobre tu conducta y los recursos con los que cuentas.
  • Intenta bañarte y mantener la higiene personal. Si tienes pertenencias apiladas en la tina o en la ducha, toma la decisión de sacarlas para que puedas bañarte.
  • Asegúrate de recibir una nutrición adecuada. Si no puedes usar la hornalla o llegar al refrigerador, es posible que no te estés alimentando en forma correcta. Intenta despejar esas zonas para que puedas prepararte comidas nutritivas.
  • Ocúpate de ti mismo. Recuérdate que no tienes que vivir en medio del caos y de la angustia, y que mereces algo mejor. Concéntrate en tus objetivos y en lo que quieres lograr al reducir el desorden en tu hogar.
  • Da pequeños pasos. Con la ayuda de un profesional, puedes abordar una zona por vez. Las pequeñas victorias como esta pueden llevar a grandes logros.
  • Haz lo que sea mejor para tus mascotas. Si el número de mascotas que tienes ha crecido por encima de tu capacidad de cuidarlas en forma adecuada, recuérdate que merecen vivir vidas saludables y felices, y que eso no es posible si tú no puedes brindarles una nutrición, higiene y cuidados veterinarios adecuados.

Preparación para la consulta

Si tú o un ser querido tienen síntomas de trastorno de acumulación compulsiva, el médico puede derivarte a un profesional de salud mental, como un psiquiatra o un psicólogo, con experiencia en el diagnóstico y el tratamiento de este trastorno.

Dado que muchas personas con síntomas de trastorno de acumulación compulsiva no reconocen que su conducta constituye un problema, es posible que tú, como amigo o familiar, sientas más angustia por el trastorno que tu ser querido.

Es posible que primero desees reunirte a solas con un profesional de salud mental para elaborar un abordaje a fin de plantearle tus inquietudes a tu ser querido. Un profesional de salud mental puede ayudarte a prepararte para una conversación con el objetivo de alentar a tu ser querido a buscar ayuda.

Para considerar la posibilidad de buscar tratamiento, es probable que tu ser querido necesite tener la seguridad de que nadie entrará en su casa y comenzará a tirar sus cosas. Aquí tienes información para ayudar a la persona con síntomas de trastorno de acumulación compulsiva a que se prepare para la primera consulta y a saber qué esperar del profesional de salud mental.

Qué puedes hacer

Antes de la consulta, haz una lista con lo siguiente:

  • Todos los síntomas que tienes y durante cuánto tiempo los has tenido. Al profesional de salud mental le resultará útil saber qué tipo de objetos sientes que debes guardar y tus opiniones personales relacionadas con adquirir y conservar elementos.
  • Desafíos que hayas tenido en el pasado al tratar de controlar tu desorden.
  • Tu información personal más importante, incluso los acontecimientos traumáticos o pérdidas del pasado, como un divorcio o la muerte de un ser querido.
  • Tu información médica, incluso otros trastornos de salud física o mental que te hayan diagnosticado.
  • Los medicamentos, vitaminas, suplementos o productos a base de hierbas que tomes y sus dosis.
  • Preguntas para hacerle al profesional de salud mental.

Si es posible, pídele a un familiar o a un amigo que te acompañe a modo de apoyo y para que te ayude a recordar los detalles de la consulta. Es útil llevar fotografías y videos de tus espacios vitales, así como de los lugares de almacenamiento afectados por el desorden.

Algunas preguntas para hacerle al profesional de salud mental pueden ser las siguientes:

  • ¿Consideras que mis síntomas son preocupantes? ¿Por qué?
  • ¿Crees que necesito tratamiento?
  • ¿Qué tratamientos tienen más probabilidades de ser eficaces?
  • ¿Hasta qué punto puedo esperar que mis síntomas mejoren con el tratamiento?
  • ¿En cuánto tiempo mis síntomas comenzarán a mejorar?
  • ¿Con qué frecuencia necesitaré sesiones de terapia y durante cuánto tiempo?
  • ¿Hay medicamentos que me puedan ayudar?

No dudes en hacer otras preguntas durante la consulta.

Qué esperar del profesional de salud mental

Para entender la manera en la que el trastorno de acumulación compulsiva afecta tu vida, el profesional de salud mental puede preguntarte lo siguiente:

  • ¿Qué tipos de cosas sueles adquirir?
  • ¿Evitas tirar cosas?
  • ¿Evitas tomar decisiones sobre tu desorden?
  • ¿Con qué frecuencia decides adquirir o conservar cosas para las que no tienes espacio o que no usarás?
  • ¿Cómo te haría sentir tener que deshacerte de algunos de tus objetos?
  • ¿El desorden de tu hogar te impide usar ambientes para su propósito previsto?
  • ¿El desorden te impide invitar a otras personas a tu hogar?
  • ¿Cuántas mascotas tienes? ¿Puedes brindarles un cuidado adecuado?
  • ¿Has intentado reducir el desorden tú mismo o con la ayuda de amigos y familiares? ¿Tuvieron éxito esos intentos?
  • ¿Los miembros de tu familia han expresado preocupación acerca del desorden?
  • Actualmente, ¿recibes tratamiento para alguna enfermedad mental?
Feb. 03, 2018
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Trastorno de acumulación compulsiva