¿Existe una relación entre la menopausia y la presión arterial alta?

Answers from Shannon K. Laughlin-Tommaso, M.D.

En general, la presión arterial aumenta después de la menopausia. Algunos médicos creen que este aumento indica que los cambios hormonales relacionados con la menopausia tal vez contribuyan a la presión arterial alta. Otros médicos creen que el aumento del índice de masa corporal (IMC) en las mujeres menopáusicas tiene una función más importante que los cambios hormonales.

Los cambios hormonales relacionados con la menopausia pueden causar aumento de peso y que la presión arterial reaccione más a la sal ingerida con la dieta, que, a su vez, puede provocar presión arterial alta Algunos tipos de terapia hormonal para la menopausia también pueden contribuir al aumento de la presión arterial.

Para controlar tu presión arterial antes y después de la menopausia, concéntrate en un estilo de vida saludable:

  • Mantén un peso saludable.
  • Consume alimentos saludables para el corazón, como granos integrales, frutas y vegetales.
  • Reduce la cantidad de alimentos procesados y sal en tu dieta.
  • Haz ejercicios la mayoría de los días de la semana.
  • Controla el estrés.
  • Limita o evita el alcohol.
  • Si fumas, deja de fumar.

De ser necesario, tu médico podría recetarte medicamentos para reducir la presión arterial.

With

Shannon K. Laughlin-Tommaso, M.D.

April 28, 2016 See more Expert Answers