Programa de vida saludable para sobrellevar enfermedades pulmonares crónicas

El equipo de neumonología de Mayo Clinic en Minnesota ofrece un programa de estilo de vida saludable para personas con enfermedades pulmonares crónicas. Es un programa intensivo de 3 horas en el que exploras estrategias para enfrentar los desafíos de la vida diaria.

El programa cubre los problemas que más predominan en las enfermedades pulmonares crónicas:

  • Dificultad respiratoria
  • Inactividad
  • Control del estrés

El programa está dirigido particularmente a las personas cuya dificultad respiratoria impacta negativamente en su funcionamiento y su humor o a quienes están experimentando un deterioro de su vida personal y sus responsabilidades laborales.

Es un programa práctico donde se espera que participes activamente. Las prácticas de autoexploración dirigidas al reconocimiento de los síntomas físicos, las emociones y los factores estresantes propios son los pilares de este programa.

A través del programa, se te introducirá a prácticas de reconocimiento simples y a una práctica de movimiento consciente. Tus exploraciones te ayudarán a fijar objetivos para tu estilo de vida diario, sobre la base de tus preferencias y valores.

Se invita a los familiares y a las personas responsables del cuidado de los pacientes a participar también en el programa.

Después del programa, recibirás un podómetro, te pondrás un monitor de actividad física y recibirás sugerencias sobre tu actividad física de un asesor de salud. También tendrás la oportunidad de compartir tus experiencias después del programa.

El programa se ofrece a través de Mindful Breathing Laboratory (Laboratorio de Respiración Consciente) y se realiza en el recinto médico de Mayo Clinic de Rochester, Minnesota.

Feb. 22, 2020
  1. Minot BS. Finance and Accounting Services. Mayo Clinic, Rochester, Minn. Nov. 28, 2017.
  2. Warner KJ. Allscripts EPSi. Mayo Clinic, Rochester, Minn. Oct. 25, 2017.
  3. Harris CD [contact for sleep medicine volumes for children]. MSS (Mayo Scheduling System). Center for Sleep Medicine. Mayo Clinic, Rochester, Minn. Jan. 5, 2018.