Panorama general

Tu salud, tu bienestar

El equipo de Salud y Medicina Integral de Mayo Clinic ofrece servicios para tu salud y bienestar físicos, emocionales, espirituales y mentales. La medicina integral es un enfoque de la atención médica que incluye prácticas que tradicionalmente no forman parte de la medicina convencional, como las hierbas, la acupuntura, el masaje, el yoga y la meditación. En muchas situaciones, las terapias integradoras se utilizan con los enfoques de la medicina convencional.

Los enfoques integradores se utilizan para ayudar a las personas con afecciones médicas a sentirse mejor al reducir la fatiga, las náuseas, el dolor y la ansiedad. Tu equipo de atención de medicina integral trabaja en estrecha colaboración contigo y tus otros médicos para comprender y atender sus necesidades.

Tu experiencia con el equipo de Salud y Medicina Integral de Mayo Clinic está respaldada por lo siguiente:

  • Expertos competentes en muchas prácticas de bienestar. Cada año, los expertos en medicina integral de Mayo Clinic tratan a miles de personas con una variedad de enfoques que tranquilizan la mente, calman el cuerpo y restauran el espíritu. Mayo Clinic es miembro del Academic Consortium for Integrative Medicine and Health (Consorcio Académico para la Salud y la Medicina Integral).
  • Atención en equipo centrada en ti. Los especialistas en medicina integral de Mayo Clinic escuchan tus inquietudes. Tal vez sugieran terapias que se pueden incluir en tu plan de tratamiento integral.
  • Investigaciones innovadoras. Los enfoques basados en la evidencia sugeridos por tu equipo de atención médica han sido probados en cuanto a eficacia y seguridad. Los investigadores y proveedores de medicina integral y salud de Mayo Clinic estudian y mejoran las prácticas que ayudan a las personas y funcionan bien con los tratamientos médicos convencionales. Habla con tu médico acerca de los ensayos clínicos de prácticas integrales que puedan beneficiarte.

Mayo Clinic Minute: ¿Qué es la salud integral y cómo puede ayudar?

Cuando estás enfermo, los medicamentos o incluso la cirugía pueden ser exactamente lo que el médico ordena. El Dr. Adam Perlman, especialista en salud integral de Mayo Clinic, hace una pregunta más.

"¿Qué más podemos hacer para mejorar nuestra sensación de bienestar?"

Es ahí donde la acupuntura, el yoga o el tai chi se pueden integrar en un plan general de atención. El Dr. Perlman lo describe como que "realmente ayuda a la gente a ir más allá del tratamiento de enfermedades y de la fisiopatología, a un lugar donde verdaderamente optimizan su vitalidad".

La evidencia muestra, por ejemplo, que la acupuntura puede ayudar con el dolor crónico y se les puede recomendar a las personas con cáncer, fatiga crónica y fibromialgia.

El tai chi ayuda con el equilibrio y reduce las caídas en los adultos mayores. El yoga puede ayudar a reducir el estrés, disminuir la presión arterial y disminuir la frecuencia cardíaca.

Sin embargo, dice el Dr. Perlman, no es solo lo que uno hace con su cuerpo lo que es importante.

"Otras cosas que suelen afectar nuestra salud y nuestro bienestar son aspectos como la gratitud y las relaciones".

Soy Vivien Williams para la Red de Noticias de Mayo Clinic.

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Oct. 10, 2019