لقاحات البالغين: أيُّ اللقاحات التي أحتاج إلى تلقّيها؟

قد تعتقد أنه لأنك لم تعد طفلًا، فلا داعي للاهتمام بتلقي المطاعيم. ولكن البالغين يحتاجون إلى تلك الحقن أيضًا. وإليك كيفية معرفة أحدث الجرعات المطلوبة من لقاحاتك.

توصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها بلقاحات للبالغين بناءً على السن واللقاحات السابقة والصحة وأسلوب الحياة والمهنة ووجهات السفر والنشاط الجنسي.

لجمع المعلومات عن حالة التلقيح، تحدث إلى والديك أو إلى مقدمي الرعاية الآخرين. ويمكنك مراجعة عيادة الطبيب الخاص بك. وإذا لزم الأمر، يمكنك مراجعة مؤسسات الرعاية الصحية السابقة التي تلقيت فيها الرعاية. أو تحقق من مدرستك أو أصحاب العمل الذين طلبوا اللقاحات. أو يمكنك أيضًا الاتصال بالدائرة الصحية بالولاية لمعرفة ما إذا كان لديه سجل يتضمن تطعيمات للبالغين.

إذا لم تتمكن من العثور على سجلاتك، فقد يكون مزود الرعاية الصحية قادرًا على إجراء اختبارات الدم لمعرفة ما إذا كنت محصنًا من أمراض معينة يمكن الوقاية منها بواسطة اللقاحات. وقد تحتاج إلى تلقي بعض اللقاحات مرة أخرى.

تحدث إلى طبيبك بشأن احتياجاتك الخاصة. تشمل لقاحات البالغين التي ينبغي التفكير في تلقيها ما يأتي:

• كوفيد 19 يمكن أن يقيك لقاح فيروس كورونا 2019 (كوفيد 19) من الإصابة بمرض كوفيد 19 أو من الإصابة الشديدة بكوفيد 19 أو الوفاة به.
• الإنفلونزا. للوقاية من الإنفلونزا، يوصي مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها بتلقي لقاح الإنفلونزا سنويًا لأي شخص يبلغ 6 أشهر أو أكثر. يجب ألا يتناول كبار السن الذين يبلغون 50 عامًا من العمر أو أكبر لقاح الإنفلونزا الذي يؤخذ عبر بخاخ الأنف. يمكن أن تُسبب الإنفلونزا مضاعفات خطيرة لدى البالغون الأكبر سنًا.
• التهاب الكبد B. يوصي مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها بتلقي لقاح التهاب الكبد B للبالغين من سن 19 إلى 59 عامًا. ويُوصى باللقاح أيضًا للبالغين في سن 60 عامًا فأكثر الذين لديهم عوامل خطر للإصابة بالتهاب الكبد B. ولا يوصى به تحديدًا لمن هم في عمر 60 عامًا أو أكبر دون أن تكون لديهم عوامل خطر معروفة. لكن إن كنت ضمن هذه الفئة العمرية، فقد تتلقى لقاح التهاب الكبد B إذا أردت ذلك. والتهاب الكبد B هو مرض يصيب الكبد.
• فيروس الورم الحليمي البشري (HPV). يوصي مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها بإعطاء لقاح فيروس الورم الحليمي البشري للفتيات والفتيان الذين يبلغون 11 أو 12 عامًا. اليافعون الذين يبدؤون سلسلة اللقاح في وقت لاحق، من سن 15 إلى 26 عامًا، يجب عليهم تلقي ثلاث جرعات من اللقاح. وقد وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على منح لقاح فيروس الورم الحليمي البشري غارداسيل 9 للذكور والإناث الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 45 عامًا. وفيروس الورم الحليمي البشري هو فيروس شائع يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالسرطان.
• لقاح المكورات الرئوية. يوصي مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها بتلقي لقاح المكورات الرئوية للبالغين في سن 65 عامًا أو أكثر، ويوجد نوعان من هذا اللقاح. قد يحتاج البالغون الأصغر سنًا المعرضون لخطر الإصابة بمرض المكورات الرئوية أيضًا إلى جرعة من اللقاح. يسبب مرض المكورات الرئوية بعض أنواع العدوى، مثل التهاب الرئة والتهاب السحايا وعدوى مجرى الدم.
• الهربس النطاقي. لمنع الإصابة بالهربس النطاقي، يوصي مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها بتلقي لقاح شينغريكس لكبار السن الأصحاء الذين يبلغون 50 عامًا من العمر أو أكبر. ويُعطى على جرعتين. على الرغم من أن الهربس النطاقي ليس مهددًا للحياة، فإنه يمكن أن يكون مؤلمًا للغاية.
• الكزاز، والخناق، والسعال الديكي (Tdap). تُعطى جرعة واحدة من لقاح الكزاز والخناق والسعال الديكي بشكل روتيني في سن 11 أو 12 عامًا. إذا لم تتلق لقاح الكزاز والخناق والسعال الديكي من قبل، فيوصي مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها بتلقيه في أقرب وقت ممكن. ويُوصى أيضًا بتناول جرعة واحدة من لقاح الكزاز والخناق والسعال الديكي أثناء كل حمل، والتوقيت المثالي له يكون بين الأسبوع 27 و 36 من الحمل. يمكن أن يحميك لقاح الكزاز والخناق والسعال الديكي (Tdap) من هذه الأمراض التي قد تؤدي إلى مشكلات في التنفس. ويُنصح بتلقي جرعة معززة كل 10 سنوات.

لكي لا تفوتك اللقاحات، اطلب نموذج تسجيل اللقاحات من مزود الرعاية الصحية الخاص بك. وأحضر معك النموذج في كل زياراتك الطبية. واطلب من مزود الرعاية الصحية توقيع النموذج وتسجيل التاريخ لكل لقاح تتلقاه.