نقص تأكسج الدم هو انخفاض مستوى الأكسجين في الدم. ويبدأ في أوعية الشرايين. وهو ليس مرضًا أو حالة مرَضية. لكنه مؤشر على وجود مشكلة مرتبطة بالتنفس أو تدفق الدم.
قد يؤدي نقص تأكسج الدم إلى:
- ضيق النفس.
- سرعة التنفس.
- تسارع ضربات القلب أو خفقانه بشدة.
- عدم القدرة على التفكير بوضوح.
يتراوح المعدل الصحي للأكسجين في الدم بين 75 و 100 ملليمتر من الزئبق (ملم زئبقي). يستخدم اختصاصيو الرعاية الصحية عينة دم مأخوذة من شريان لقياس مستويات الأكسجين وغاز ثاني أكسيد الكربون الناتج عن الفضلات. وهو ما يُعرف باختبار غازات الدم الشرياني.
غالبًا، تكون أولى القياسات هي كمية الأكسجين الذي تحمله كريات الدم الحمراء. ويُطلق على هذا الإجراء تشبع الأكسجين. وتُقاس نسبة تشبع الأكسجين باستخدام جهاز طبي يُثبَّت في الإصبع ويُعرف بمقياس التأكسج النبضي. وتتراوح النسب الطبيعية لمقياس التأكسج النبضي بين 95% و 100%. وتكون النسب التي تقل عن 90% منخفضة.
يشمل علاج نقص تأكسج الدم غالبًا تلقي جرعات إضافية من الأكسجين. ويُعرَف هذا العلاج باسم الأكسجين التكميلي أو المعالَجة بالأكسجين. وتوجد علاجات أخرى تتوقف على سبب نقص تأكسج الدم.
قد تكتشف إصابتك بنقص تأكسج الدم عند زيارة اختصاصي الرعاية الصحية بسبب ضيق النفَس أو بسبب حالة أخرى متعلقة بالتنفس. أو يمكنك اكتشافه بعد مشاركة نتائج اختبار قياس التأكسج النبضي في المنزل مع اختصاصي الرعاية الصحية.
إذا استخدمت جهاز قياس التأكسج النبضي في المنزل، فاعلم أن العوامل التالية قد تقلل دقة النتائج:
- ضعف تدفق الدم، ويُسمى أيضًا بضعف الدورة الدموية.
- البشرة السمراء أو بنية اللون.
- تعاطي التبغ.
- طلاء الأظافر
إذا اكتشفت إصابتك بنقص تأكسج الدم، فالخطوة التالية هي معرفة سبب الإصابة به.
اطلب الرعاية الطارئة إذا شعرت بضيق نفَس:
- يتطور بسرعة ويؤثر في قدرتك على أداء المهام اليومية أو تصاحبه أعراض مثل ألم الصدر
- يحدث على ارتفاع يزيد على 8000 قدم (2400 متر تقريبًا) ويصاحبه سعال، أو سرعة ضربات القلب، أو شعور بالضعف. تشير هذه الأعراض إلى تسرب السوائل من الأوعية الدموية إلى الرئة، وهي حالة تُعرف بالوذمة الرئوية في المرتفعات. ويمكن أن تؤدي إلى الوفاة.
بادر بزيارة اختصاصي الرعاية الصحية في أقرب وقت ممكن عند:
- الشعور بضيق النفس بعد بذل مجهود بدني بسيط، أو عندما تكون في حال راحة.
- الشعور بضيق النفَس غير المتوقع حدوثه من نشاط معين، بالنظر إلى لياقتك البدنية وصحتك.
- الاستيقاظ ليلاً مع الشعور باللهاث أو الاختناق. قد يكون هذا أحد أعراض انقطاع النفَس النومي وهو حالة يتوقف فيها التنفس ويعود أثناء النوم.
الرعاية الذاتية
يمكن أن تساعد النصائح التالية في التأقلم مع ضيق النفس المزمن:
- الإقلاع عن التدخين إن كنت مدخنًا. وهو من أهم الإجراءات التي يمكنك اتخاذها إذا كنت مصابًا بنقص تأكسج الدم. حيث إن التدخين يمكن أن يؤدي إلى تفاقم المشكلات الصحية وصعوبة علاجها. للمساعدة في الإقلاع، استشِرِ اختصاصي الرعاية الصحية.
- تجنُّب التدخين السلبي. ابتعد عن المدخنين. يمكن أن يُسبب التدخين السلبي إصابة الرئة بمزيد من الضرر.
- ممارسة الرياضة بانتظام. استشِر اختصاصي الرعاية الصحية بشأن الأنشطة الآمنة لحالتك. فالانتظام في ممارسة الرياضة يمكن أن يعزز قوتك وقدرتك على تحمل الجهد الشديد.
Show References
- Theodore AC. Measures of oxygenation and mechanisms of hypoxemia. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed Oct. 6, 2025.
- AskMayoExpert. Hypoxemia. Mayo Clinic; 2023.
- Breathlessness: Shortness of breath. American Thoracic Society. https://www.thoracic.org/search.php?cx=007982365765420951334%3A7u3jtkdzuqu&cof=FORID%3A10&ie=UTF-8&q=shortness%20of%20breath&sa=&siteurl=www.thoracic.org%2F&ref=&ss=0j0j1#. Accessed Oct. 7, 2025.
- Sood S. Evaluation and management of the nonventilated, hospitalized adult patient with acute hypoxemia. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed Oct. 7, 2025.
- Learn about shortness of breath. American Lung Association. https://www.lung.org/lung-health-diseases/warning-signs-of-lung-disease/shortness-of-breath/diagnosing-treating. Accessed Oct. 7, 2025.
- Pulse oximetry. American Lung Association. https://www.lung.org/lung-health-diseases/lung-procedures-and-tests/pulse-oximetry. Accessed Oct. 7, 2025.
Original article: https://www.mayoclinic.org/ar/symptoms/hypoxemia/basics/causes/sym-20050930