نتائج البحث 81-90 من 11828 لعملية البحث عن fitness information
قد يكون البدء باتباع برنامج لياقة بدنية من أفضل الممارسات التي تفيد الصحة. يمكن أن تساعد الأنشطة البدنية على خفض خطر الإصابة بالأمراض، مثل أمراض القلب ...
صحة الوالدين هي العنصر الأساسي لصحة الحمل، فصحة الوالدَين تنعكس عادةً على صحة أطفالهم. ابدئي بالأساسيات، واحرصي على تلقي أحدث جرعات اللقاحات.
تعرَّف على تمارين الإطالة والمرونة والتمارين الهوائية وتمارين القوة والتغذية الرياضية.
nih.gov/health-information/weight-management/tips-get-active. Accessed June 9, 2023. Peterson DM. The benefits and risks of aerobic exercise. https://www ...
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.