نتائج البحث 41-50 من 68 لعملية البحث عن Teaching
تعرَّف على تمارين الإطالة والمرونة والتمارين الهوائية وتمارين القوة والتغذية الرياضية.
يمكن لجميع الأشخاص الاستفادة من التمارين الرياضية، بغض النظر عن العمر أو الجنس أو مستوى اللياقة البدنية. توصي وزارة الصحة والخدمات البشرية في الولايات المتحدة ...
يمكن أن تساعدك ممارسة تمارين القوة على إبراز عضلاتك وتحسين مظهرك. فمن خلال اتِّباع برنامج تمارين قوة منتظم، يمكنك تقليل دهون الجسم، وزيادة قوة العظام، وزيادة ...
وتوجد طريقتان مختلفتان لفعل ذلك. الطريقة الأولى هي استخدام كيس التنقيط. تمكّنني هذه الطريقة من تعليق الكيس على عمود حمل المحاليل الوريدية، ثم سكب محتويات حاوية ...
لا توجد طريقة واحدة صحيحة للتحدث إلى طفلك بشأن ممارسة الجنس. وإنما مدى نضج الطفل وأهدافك وقيمك الخاصة هي التي توجهك إلى الطريقة والوقت المناسب للقيام بذلك.
ساعد طفلك على النمو والازدهار مبكرًا باتباع إرشادات للتغذية واللياقة البدنية والنوم ومواجهة التنمر وغير ذلك.
ممارسة تمارين التواء الحوض لتقوية عضلات البطن. استلق على ظهرك على الأرض مع ثني ركبتيك. افرد ظهرك على الأرض عن طريق شد عضلات البطن وثني الحوض لأعلى قليلاً. اثبت ...
تشير الإرشادات الصحية إلى أن البالغين الأصحاء ينبغي أن يمارسوا التمارين الهوائية المعتدلة مدة 150 دقيقة أو التمارين الهوائية القوية مدة 75 دقيقة على الأقل ...
اللقاحات المضادة لكوفيد 19 · تدفق الهواء · غسل اليدين · ارتداء الكمامات · عند ارتفاع معدل انتشار فيروس كوفيد 19 · ما يتعين عليك فعله إذا أُصيب طفلك بكوفيد 19 · الوقاية ...
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.