نتائج البحث 1471-1480 من 2384 لعملية البحث عن meditation
تمارين القوة. مارِس تمارين القوة لكل المجموعات العضلية الرئيسية مرتين على الأقل أسبوعيًا. وتكفي مجموعة واحدة من كل تمرين للحصول على فوائد صحية ولياقة بدنية.
الأقسام والتخصصات. تضم Mayo Clinic أكبر العيادات وأكثرها خبرة في الولايات المتحدة الأمريكية، وتوجد فروعها في ولاية أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا.
البحث هو عامل أساسي في تطوير العلاجات القائمة على الأدلة العلمية وتقييمها. يجري الباحثون في مايو كلينك العديد من الدراسات السريرية عن الطب التكميلي والتكاملي.
لاستهداف عضلات المعدة بدقة، استلق على بطنك مع ثني ركبتيك قليلًا. احرص على تثبيت قدميك على الأرض، مع مباعدتهما بمقدار عرض الوِرك. أبقِ ركبتيك متباعدتين بشكل مريح.
على سبيل المثال، ممارسة حركات أرجحة المضرب قبل لعب الغولف أو حركات إرسال الكرة قبل لعب التنس. فهذه الحركات تهيئ العضلات والمفاصل للتحرك عبر نطاق الحركة المناسب ...
وهذا يجعل مرور الهواء عبر الفتحة أمراً صعباً. وتبدأ الأغشية المخاطية التي تبطن الأنابيب بإنتاج المخاط الكثيف الذي يتراكم ويسد الممرات الهوائية. قد ينجم عن انسداد ...
يحدث هبوط المهبل الخلفي، المعروف أيضًا باسم القيلة المستقيمية، عندما يضعف جدار النسيج الذي يفصل المستقيم عن المهبل أو يتمزق. عندما يحدث ذلك، يمكن أن تنتفخ ...
يفتح الجنين عينيه ويزيد وزنه خلال الثلث الأخير من الحمل. وقد يؤدي هذا النمو السريع إلى أن تصبح حركات الجنين أكثر وضوحًا.
Meditation 2.0: A new way to meditate · Mindfulness exercises · Natural remedies for depression: Are they effective? Tai Chi and Cardiac Rehab · Valerian: A ...
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.