<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" standalone="no"?><merged xmlns:dita-ot="http://dita-ot.sourceforge.net/ns/201007/dita-ot" id="measure-your-respiratory-rate" xml:lang="ar" xtrf="file:/mnt/crx/author/crx-quickstart/profiles/ditamaps/ditamap6792429412170279590/hecs-ccms/ar/HIL/articles/measure-your-respiratory-rate/measure-your-respiratory-rate.ditamap"> <displayTitle>كيفية قياس معدل التنفس</displayTitle> <featureTitle/> <listTitle/> <hecsConcept contentType="http://ontology.mayo.edu/ContentCategories/GeneralAudienceGenericTopic" policy="did:mcid:PDkv3FCzsA4FPiHVvT1zRc;did:mcid:7AmKpSty59qW9PRkXPDxNB" reviewedOn="2020-03-23T07:00:00.000-05:00" workId="did:mcid:8nqEJmmUkbdmhuZ9JAdTHo:2026-04-08" xml:lang="ar"> <title>introduction measure your respiratory rate</title> <titlealts> <titleCustom/> </titlealts> <conbody> <xref href="https://www.mayoclinic.org/about-this-site/meet-our-medical-editors" keyref="attrib-mayo-clinic-staff-link" scope="external">إعداد فريق مايو كلينك</xref> يُعرف معدل التنفس كذلك باسم وتيرة التنفس. معدل التنفس هو عدد الأنفاس التي تأخذُها في الدقيقة. يمكنك قياس معدل تنفسك من خلال حساب عدد الأنفاس التي تأخذها خلال دقيقة واحدة في وضعية استراحة. للحصول على قياس دقيق: <ul> <li>اجلس وحاول الاسترخاء.</li> <li>يفضل أن تأخذ معدل التنفس أثناء الجلوس على كرسي أو على السرير.</li> <li>احسب معدل تنفسك عن طريق عد المرات التي يرتفع فيها صدرك أو بطنك على مدار دقيقة واحدة.</li> <li>سجل هذا الرقم.</li> </ul> </conbody> </hecsConcept> <hecsReference contentType="http://ontology.mayo.edu/ContentCategories/GeneralAudienceGenericTopic" policy="did:mcid:PDkv3FCzsA4FPiHVvT1zRc;did:mcid:7AmKpSty59qW9PRkXPDxNB" reviewedOn="2020-03-23T07:00:00.000-05:00" workId="did:mcid:C9RJNkrLS3Q1dDbZ71hk5V:2026-04-08" xml:lang="ar"> <title>references measure your respiratory rate</title> <titlealts> <titleCustom>المَراجع</titleCustom> </titlealts> <prolog> <footnotes> <fn>Loughlin PC, et al. Respiratory Rate: The Forgotten Vital Sign—Make It Count! The Joint Commission Journal on Quality and Patient Safety. 2018; https://www.clinicalkey.com//#!/content/journal/1-s2.0-S1553725018300400. Accessed March 19, 2020.</fn> <fn>Chourpiliadis C, et al. Physiology, Respiratory Rate In: StatPearls [Internet]. 2020. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537306/. Accessed March 19, 2020.</fn> </footnotes> </prolog> </hecsReference> <metadata> <hasPoCID>ART-20482580</hasPoCID> <primaryIdentifier>did:mcid:HGXP3pPR5fBZVZa5rPeXbY:1.20</primaryIdentifier> <workId>did:mcid:NRHY22YD9qqPsq4suRstCe:2026-04-08</workId> <language>ar</language> <publicationStatus>Done</publicationStatus> <issuedOn>2020-03-23T07:00:00.000-05:00</issuedOn> <reissuedOn>2026-05-21T00:00:00.000-05:00</reissuedOn> <mapPath>/content/dam/hecs-ccms/ar/HIL/articles/measure-your-respiratory-rate/measure-your-respiratory-rate.ditamap</mapPath> <manifestationID>did:mcid:Fo4vD7dgBPFLGn6G8C2Rzr:2026-05-20-1230</manifestationID> <seoDescription>تعرَّف على كيفية قياس معدل تنفسك بدقة.</seoDescription> <seoUrlKeyword>how-to-measure-respiratory-rate</seoUrlKeyword> <policy>did:mcid:PDkv3FCzsA4FPiHVvT1zRc;did:mcid:7AmKpSty59qW9PRkXPDxNB</policy> <reviewedOn>2020-03-23T02:00:00.000-05:00</reviewedOn> <contentType>http://ontology.mayo.edu/ContentCategories/Article</contentType> <seoTitle/> <hideAppointmentButton>false</hideAppointmentButton> <hideThirdPartyAds>false</hideThirdPartyAds> <index>true</index> </metadata> </merged>