تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
عندما تحرص على تناول الوجبات الصحية في المنزل وفي المطاعم، ولديك فكرة جيدة عن الأطعمة التي ستختارها كوجبات صحية، لكن هل لديك فكرة جيدة عن أحجام الحصص الغذائية؟ هل تعلم أنه من المرجح أن تأكل أكثر عندما تُقدم إليك حصص غذائية أكبر حجماً؟
لقد شوهت أحجام الحصص الغذائية التي تُقدم في المطاعم والمغلفات الغذائية مفهموم الفرد الأمريكي عن الحصص الغذائية. إِذن كيف يُمكنك تعديل توقعاتك عن الوجبات الغذائية الصحية وأحجام الحصص الصحيحة؟ قُم بإعادة التفكير فيما تضعه على طبق طعامك. وسيُساعدك هذا الدليل على توضيح كيف يُمكن القيام بذلك.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.