نصائح عن الأطعمة السريعة: ليكُن تماماً كما تُريد

By Mayo Clinic Staff
<هل يُمكن="" أن="" تكون="" الأكلات="" السريعة="" جزءً="" من="" خطة="" الطعام="" الصحية؟="" بالتأكيد="" لكن="" بشرط="" أن="" تطلب="" الطعام="" بحكمة="" وتختار="" الأكلات="" السريعة="" في="" بعض="" الأحيان="" فقط.="" فبدلاً="" من="" التسليم="" لما="" يأتي="" مع="" السندويشة="" أو="" مع="" الوجبة="" الغذائية="" استفسر="" عن="" الخيارات="" والبدائل="" الأكثر="" منفعة="" من="" الناحية="" الصحية.="" فمثلاً="" اطلب="" وَضع="" المايونيز="" منخفض="" الدهون="" أو="" الخردل="" على="" السندويشة.="">

24/08/2013