سيدة حامل تجثو على كرة ولادة
Previous Next 1 of 9 سيدة حامل تجثو على الركبتين باستعمال كرة الولادة

ليس هناك وضع مثالي للولادة. على الرغم من ذلك فإن تجربة وضعيات مختلفة يمكنه مساعدتك على الشعور بالتحكم أكثر والتكيف مع الألم. تقترح الأبحاث أن وضعيات معينة يمكنها كذلك تحسين تطور الولادة. عند مشاركة شريكك في عملية الولادة قد تشعرين بدعم أكبر أيضًا. أثناء تطور عملية الولادة جربي وضعيات مختلفة حتى تصلين إلى واحدة تساعدك على الشعور بالراحة.

ضعي في اعتبارك أنه باستخدام بعض الأدوية المسكنة للألم قد تضطرين للبقاء في السرير أو في وضع معين. إذا كنت تفضلين وضع بعينه أثناء الولادة فتحدثي مع مقدم العناية الصحية الخاص بك.

01/05/2019