يُعد الرعاف حالة شائعة، إِذ يكون في أغلب الأحيان مصدر ازعج ولا يُمثل مشكلة طبية. إلا أن الرعاف قد يعني الإثنين معاً.

نزف الدم من الأنف (الرعاف)

  • اجلس بوضع قائم وانحني للأمام. يُقلل البقاء بوضع عمودي من ضغط الدم في أوردة الأنف، وبالتالي يُقلل ذلك من استمرار نزف الدم من الأنف. يُفيد الجلوس بوضع عمودي في تجنب بلع الدم الذي يُمكن أن يُهيِّج المعدة.
  • قُم بقرص الأنف: قُم باستعمال أصبعي الإبهام والسبابة لسد المنخرين (بالقرص) تماماً. تنفس عن طريق الفم. استمر في سد المنخرين بالقرص لما يصل بين 10 إِلى 15 دقيقة. يُسلط القرص ضغطاً على المنطقة التي ينزف منها الدم في أغشية الأنف، ويُوقف تدفق الدم في أكثر الأحيان.

    وفي حال استمرار نزف الدم بعد مرور 10 إِلى 15 دقيقة كرر الضغط على الأنف مرةً أُخرى لمدة 10 إِلى 15 دقيقة. تَجَنَب القاء نظرة على أنفك. وفي حال استمرار نزف الدم اسعَ إلى تلقي العناية الطبية الطارئة.

  • وللوقاية من تكرار نزف الدم امتنع عن التمخط أو إدخال الأصبع في الأنف، وامتنع عن الانحناء لعدة ساعات بعد نوبة نزف الدم. وتذكر خلال هذا الوقت أن تُحافظ على بقاء الرأس بمستوى أعلى من القلب. ويمكن أن تضع بعض دهان الفازلين على الأنف من الداخل باستعمال أعواد القطن أو الأصبع.
  • وفي حال حدوث النزف من الأنف مرةً أُخرى قم بالتمخط بقوة لتنظيف الأنف من خثرات الدم. قُم بعد ذلك برش جانبي الأنف من الداخل بمزيل الاحتقان الأنفي الذي يحتوي على أُوكسي ميتازولين (آفرين). قم بقرص الأنف مرةً أُخرى كما في الشرح أعلاه ثمَّ اتصل بالطبيب.

متى يصبح السعي لتلقي العناية الطارئة ضرورياً؟

  • في حال استمرار نزف الدم لأكثر من 30 دقيقة
  • كنت تشعر بالضعف أو الدوخة
  • حدوث الرعاف بعد التعرض لحادث أو الوقوع أو إصابة الرأس بما في ذلك التعرض لضربة في الوجه التي يُمكن أن تُسبب كسر الأنف

متى يكون الاتصال بالطبيب ضرورياً؟

  • عندما تتعرض لنزف الدم من الأنف (الرعاف) بتكرار. قد تكون بحاجة إلى كوي أحد أوعية الدم. والكوي هو عبارة عن تقنية يتم فيها حرق أحد أوعية الدم بتيار كهربائي أو بنترات الفضة أو بالليزر. قد يقوم الطبيب بملء أنفك بشاش خاص أو ببالون من المطاط قابل للنفخ من أجل تسليط الضغط على وعاء الدم وإيقاف النزف.
  • مثل الأسبرين أو الوارفرين (كوميدن وجانتوفين). قد يوصي الطبيب بتعديل جرعة الدواء.

قد يؤدي استعمال الأُوكسجين الإضافي الذي يُضخ عبر أنبوب أنفي (القُنية) إلى زيادة خطر نزف الدم من الأنف. ضع مُزيّت أساسه الماء في المنخرين وقم بزيادة الرطوبة في منزلك لتخفيف نزف الدم من الأنف.

21/09/2017