يحدث الرَّعَن عندما ترتفع درجة حرارة الجسم بسرعة ولا يُمكن فَتر الحرارة. ويمكن أن تكون خطراً يهدد الحياة لأنها تُسبب تلف في الدماغ وفي باقي أعضاء الجسم المهمة. ويُمكن أن يُسبب الرَّعَن القيام بنشاط شديد في جوّ حار أو التواجد في مكان حار لفترة طويلة جداً.

ويُمكن أن يحدث الرَّعَن بدون أي حالة سابقة مرتبطة بالحرارة مثل الإعياء الناجم عن الحر. تتضمن علامات وأعراض الرَّعَن ما يلي:

  • حمى تصل إلى أو تفوق 104 درجة فهرنهايت (40 درجة مئوية)
  • تغييرات في الحال العقلية أو في السلوك مثل الإرباك الذهني والاهتياج والكلام المُدغم
  • جلد جاف وحار أو التعرق الشديد
  • الغثيان والإقياء
  • احمرار الجلد
  • تسارع النبض
  • تسارع التنفس
  • الصداع
  • الإغماء الذي قد يكون من العلامات الأُولى لدى الأشخاص الأكثر سناً

اِسعَ إلى تلقي العناية الطبية الطارئة

إشذا كنت تشتبه بالإصابة بالرَّعَناتصل على الرقم 911 أو برقم وحدة الطوارىء المحلية ثُم قد بنقل الشخص المُصاب على الفور بعيداً عن الحر واعمل على فتر حرارة جسمه بأي طريقة كانت، فمثلاً:

  • ضع المُصاب في حوض الحمام الذي يحتوي على ماء بارد أو تحت مياه مرشة الاغتسال (الدوش) الباردة.
  • قُم برش المُصاب باستعمال خرطوم مياه الحدائق.
  • استعمال الإسفنجة لغسل المصاب بالمياه الباردة.
  • عَرِّض المصاب للهواء المروحة وقُم برَّذِّه بالمياه الباردة.
  • قُم بوضع أغطية رطبة وباردة على المصاب.

دع الشخص المصاب يشرب ماء باردة أو أي مشروب آخر غير كحولي وخال من الكافيين

ابدأ بإجراء الإنعاش القلبي الرئوي في حال فقد المُصاب الوعي أو لم تظهر عليه علامات دوران الدم مثل التنفس أو السعال أو الحركة.

31/03/2015