الصداع: الإسعافات الأولية
ورغم أنَّ أغلب حالات الصداع طفيفة، فإنَّ بعضها قد يُحَذِّر من حالة خطيرة. متى يتعيَّن عليك القلق بشأن الصداع؟
من إعداد فريق مايو كلينكأغلب نوبات الصداع يكون بسيطًا، ويمكنك معالجتها باستخدام مسكنات للألم. غير أن بعض أنواع الصداع قد تكون إشارة على وجود حالة صحية خطيرة أو شديدة. لذلك لا تتجاهل نوبات الصداع غير واضحة السبب، أو نوبات الصداع التي تتفاقم بوتيرة ثابتة.
متى تطلب الرعاية الطارئة
اطلب الرعاية الطبية الفورية إذا كان الصداع:
- يظهر فجأة ويسبب ألمًا شديدًا.
- مستمرًا لعدة أيام.
- يسبب تشوش الذهن أو فقدان الوعي.
- مصحوبًا بنوبات صرع.
ينبغي أيضًا طلب الرعاية الطبية الفورية إذا كان الصداع مصحوبًا بالأعراض المستجدة التالية:
- الدوخة أو فقدان الاتزان.
- الضعف أو عدم القدرة على تحريك جزء من الجسم، مثل الذراعين أو الساقين.
- الخَدَر.
- صعوبة التحدث أو فهم الكلام.
- احمرار العين أو تدلّي الجفن.
- الحُمّى أو تيبس الرقبة أو الطفح الجلدي.
اطلب الرعاية الطبية أيضًا إذا كان الصداع:
- مصحوبًا بتغيرات في الرؤية، مثل الرؤية الضبابية، أو رؤية هالات حول الأضواء.
- شديدًا وحدث بعد التهاب الحلق أو عَدوى تنفسية.
- يبدأ أو يتفاقم بعد التعرض لإصابة في الرأس أو السقوط أو الاصطدام.
- يبدأ بسبب تغير وضعية الرأس أو السعال أو العطاس أو الانحناء أو ممارسة النشاط البدني.
- يختلف عن نوع الصداع الذي تشعر به عادةً وكان عمرك أكبر من 50 عامًا.
العلاج
بينما تنتظر الرعاية الطبية، قد تساعدك هذه الخطوات في تخفيف الصداع:
- جرب مسكنات الألم مثل الأيبوبروفين (Advil و Motrin IB وغيرهما) ونابروكسين الصوديوم (Aleve) والأسيتامينوفين (Tylenol وغيره).
- شرب السوائل.
- تناول مشروبًا يحتوي على الكافيين كالقهوة أو الشاي أو المشروبات الغازية.
- حاول تجنب الضوء الساطع إذا كان يؤدي إلى تفاقم شدة الصداع.
Show References
- Walls RM, et al., eds. Headache. In: Rosen's Emergency Medicine: Concepts and Clinical Practice. 10th ed. Elsevier; 2023. https://www.clinicalkey.com. Accessed Nov. 1, 2024.
- Approach to the patient with headache. Merck Manual Professional Version. https://www.merckmanuals.com/professional/neurologic-disorders/headache/approach-to-the-patient-with-headache?qt=headache&alt=sh. Accessed Nov. 1, 2024.
- Anderson CC, et al., eds. Neurology. In: The Harriet Lane Handbook. 23rd ed. Elsevier; 2024. https://www.clinicalkey.com. Accessed Nov. 1, 2024.
- Togha M, et al., eds. Approach to a patient with headache. In: Headache and Migraine in Practice. Elsevier; 2022. https://sciencedirect.com. Accessed Nov. 1, 2024.
- Signs and symptoms of stroke. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/stroke/signs-symptoms/. Accessed Nov. 1, 2024.
- Wijeratne T, et al. Secondary headache — Red and green flags and their significance for diagnostics. eNeurologicalSci. 2023; doi:10.1016/j.ensci.2023.100473.
Original article: https://www.mayoclinic.org/ar/first-aid/first-aid-headache/basics/art-20056639