نظرة عامة
البثور أو الفقاعات هي نتوءات بارزة في الجلد ممتلئة بسائل شفاف. ويمكن أن تظهر على الجلد بسبب التعرّض للضغط أو الحرارة أو الرطوبة أو الاحتكاك أو الحروق. فعلى سبيل المثال، قد تتكوّن فقاعة على العَقِب (كعب القدم) عند احتكاكه بالحذاء من الداخل. أو قد تتكوّن فقاعة على إبهام يدك بعد استخدام مجداف قارب الكاياك.
في العادة تكون البثور أو الفقاعات إصابات بسيطة يمكنك علاجها بنفسك.
العلاج
إذا لم تكن البثور أو الفقاعات تسبب ألمًا شديدًا، فتجنب فتحها. فقد يشكّل الجلد غير المتضرر الذي يغطي البثرة أو الفقاعة حاجزًا طبيعيًا ضد البكتيريا، ومن ثمّ يقلل من خطر العدوى. غطِّ البثور بضمادة لاصقة أو بضمادة موليسكين. الموليسكين نسيج متين يساعد في حماية البثور في المناطق التي تتعرّض للاحتكاك الشديد.
قص قطعة من ضمادة الموليسكين أكبر من حجم البثور بحوالي بوصة واحدة تقريبًا (2.5 سم). اطوِ الجوانب المضادة للالتصاق معًا وقص قطعة على شكل نصف دائرة بحجم البثرة تقريبًا. وعند فرد ضمادة الموليسكين، يصبح لديك فتحة في منتصفها بحجم البثرة تقريبًا. ضع ضمادة الموليسكين على البثرة بطريقة تجعل هذه الفتحة تُحيط بها. ثم غطِ البثرة والضمادة بالشاش.
لتخفيف الألم المصاحب للبثور، فرّغ السائل منها مع ترك طبقة الجلد الخارجية كما هي. وإذا كنت مصابًا بداء السكري أو ضعف الدورة الدموية أو كثيرًا ما كنت تصاب بالعَدوى، فسوف يتطلّب الأمر المزيد من العناية للوقاية من العَدوى.
كيفية تفريغ البثور والوقاية من العدوى:
- اغسل يديك والبثور بالماء والصابون.
- ضع مطهرًا على البثور.
- عقِّم إبرة حادة باستخدام مسحة مطهرة أو كحول طبي.
- استخدِم الإبرة لوخز البثور في عدة مناطق بالقرب من حافتها. وحاول تفريغ السائل منها، لكن دَع طبقة الجلد الخارجية في موضعها.
- ضع مَرهمًا مضادًا حيويًا أو هُلام النفط (الفازلين) على البثور وغطِها بضمادة مضادة للالتصاق أو ضمادة شاش.
- بعد عدة أيام، أزِل الجلد الميت باستخدام ملقط ومقص معقّمَين بمسحة مطهرة أو كحول طبي. وضَع المزيد من المرهم وضمادة.
- افحص المنطقة كل يوم لملاحظة أي عدوى.
متى يجب الاتصال بالطبيب
اطلب الرعاية الطبية إذا بدت البثرة مصابة بالعدوى. وتشمل مؤشرات الإصابة بالعدوى اتساع مساحة تغير لون الجلد خارج حدود البثرة أو تفاقم الإحساس بالألم أو إفراز الصديد أو ارتفاع حرارة المنطقة المصابة من الجلد.
الوقاية
يمكن أن تُفيد النصائح التالية في الوقاية من ظهور البثور أو الفقاعات:
- ارتدِ أحذية مريحة ومناسبة لقدميك تمامًا. جرب أنواعًا مختلفة من الأحذية والنعال المصممة خصيصًا للمساعدة على تقليل ظهور البثور.
- ارتدِ الجوارب المصنوعة من أقمشة تمتص العرق. تجنب ارتداء الجوارب القطنية. ويمكنك رش بودرة القدم داخل جواربك.
- ضع شريطًا لاصقًا على المناطق التي يكثُر ظهور البثور فيها لتغطيتها قبل ممارسة أنشطتك. ويمكنك استخدام الشريط الرياضي والشريط اللاصق في هذه الحالة.
- ضع ضمادة موليسكين أو ضمادة مملوءة بالهلام مخصصة للبثور داخل حذائك لتوفير طبقة مبطنة إضافية.
- ارتدِ قفازات مناسبة لأنشطتك.
- إذا ظهرت لديك بقعة ساخنة، فهذا مؤشر على أن هناك بثور ستتكون فيها. ومن ثمّ، يجب علاجها على الفور باستخدام شريط لاصق أو ضمادة موليسكين أو ضمادة للبثور.
- احرص على تبديل الجوارب الرطبة عند الحاجة بجوارب أخرى جافة إذ تزيد الرطوبة من خطر تكوّن البثور أو الفقاعات.
23/08/2024
- Kermott CA, et al., eds. Blisters. In: Mayo Clinic Book of Home Remedies. 2nd ed. Time; 2017.
- Kermott CA, et al., eds. The healthy traveler. In: Mayo Clinic Guide to Self-Care. 7th ed. Mayo Clinic; 2017.
- Brennan FH. Treatment and prevention of foot friction blisters. ACSM's Health & Fitness Journal. 2013; doi:10.1249/FIT.0b013e3182a95110.
- Raukar NP. Blisters, bruises and cuts. In: Mayo Clinic First-Aid Guide for Outdoor Adventures. Mayo Clinic Press; 2024.