كريمات التجاعيد: دليلك لبشرة شابة

هل تقلل كريمات التجاعيد المتاحة بدون وصفة طبية حقًا من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد؟ تعتمد الإجابة على عدة عوامل.

By Mayo Clinic Staff

تعد العديد من الكريمات والمستحضرات السائلة الخاصة بالتجاعيد، التي تُباع في المتاجر وفي الصيدليات وعلى الإنترنت، بتقليل التجاعيد ومنع الضرر الذي تسببه الشمس أو إبطاله.

هل تفي بالغرض؟ يعتمد ذلك غالبًا على المكونات المحددة ومدة استخدامها. لأن كريمات التجاعيد المتاحة دون وصفة طبية (غير موصوفة من قِبل طبيب) هذه لا تصنف على أنها أدوية، فلا يُطلب منها الخضوع لبحوث علمية لإثبات فعاليتها.

إذا كنتِ تبحثين عن زجاجة تحتوي على عقار يمكن شد الوجه، فلن تعثري عليها على الأرجح ضمن كريمات التجاعيد المتاحة دون وصفة طبية. وعادة ما تكون فوائد هذه المنتجات متواضعة في أحسن الأحوال.

المكونات الشائعة في كريمات المضادة للتجاعيد

تعتمد فعالية الكريمات المضادة للتجاعيد جزئيًا على المكون أو المكونات الفعّالة التي تحتوي عليها. ها هي بعض المكونات المعروفة التي قد ينتج عنها تحسنًا إلى حدٍ ما في مظهر التجاعيد.

  • ريتينول. الريتينول هو مركب فيتامين أ، وهو أول مضاد للأكسدة يُستخدم على نطاق واسع في كريمات التجاعيد بدون وصفة طبية. مضادات الأكسدة هي مواد تعمل على تحييد الجذور الحرة — جزئيات الأوكسجين غير المستقرة التي تحلل خلايا البشرة وتتسبب في ظهور التجاعيد.
  • فيتامين ج. مضاد أكسدة فعّال آخر، حيث يساعد هذا الفيتامين على حماية البشرة من التلف الناتج عن أشعة الشمس. قبل وبعد الاستخدام، يجب تخزين كريمات التجاعيد التي تحتوي على فيتامين ج بطريقة تحميها من الهواء وأشعة الشمس.
  • أحماض الهيدروكسي. تُعد أحماض ألفا هيدروكسي، وأحماض بيتا هيدروكسي (حمض الساليسيليك)، وأحماض بولي هيدروكسي مواد — مقشرات للبشرة، ومواد تعمل على إزالة الطبقة العليا من الجلد القديم والميت وتنشيط نمو الجلد الناعم والجلد الجديد المصبوغ باعتدال.
  • الإنزيم المساعد Q10. قد تساعدك هذه المادة على تقليل التجاعيد الدقيقة حول العينين وعلى حماية الجلد من أشعة الشمس الضارة.
  • البِيتيدات. اُستخدمت هذه المادة في المنتجات الخاصة بمداواة الجروح، ووسمات الشد، ويُستخدم الآن لمعالجة التجاعيد.
  • خلاصات الشاي. يحتوي كل من الشاي الأخضر، والشاي الأسود، وشاي أولونغ على مركبات ذات خصائص مضادة للتأكسد، ومضادة للالتهاب. وعادةً ما تحتوي كريمات التجاعيد على خلاصات الشاي الأخضر.
  • خلاصات بذور العنب. بالإضافة إلى خصائصها المضادة للتأكسد وللالتهاب، تساعد خلاصات بذور العنب على مداواة الجروح.
  • نياسيناميد. وهي مادة فعَّالة مضادة للتأكسد، حيث ترتبط بفيتامين ب-3 (نياسين). كما تساعد على تقليل فقد الماء في الجلد وقد تُحسِّن مرونة الجلد.

لا ضمانات: تقييم الأمان والفعالية

تصنف هيئة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) الكريمات والزيوت كمستحضرات تجميل والتي تعرف بأنها غير ذات فعالية طبية. لذا تنظمهم هيئة الغذاء والدواء الأمريكية بصورة أقل صرامة مما تفعل مع العقاقير. يعني هذا أن منتجات التجميل لا تخضع لنفس الاختبارات الصارمة للأمان والفعالية التي تخضع لها الأدوية الموضعية. الاهتمام الرئيسي لهيئة الغذاء والدواء الأمريكية بشأن هذه الفئة من الكريمات والزيوت هو الأمان وليس الفعالية.

وبما أن هيئة الغذاء والدواء الأمريكية لا تقيم فعالية منتجات التجميل فليس هناك ضمان لأن أي منتج غير موصوف طبيا سيقلل من تجاعيدك.

ضع هذه النقاط في اعتبارك عند الحكم على مزايا استخدام كريم للتجاعيد:

  • التكلفة. ليس للتكلفة علاقة بالفعالية. قد لا يكون كريم التجاعيد الأغلى أكثر فعالية من المنتج الأقل ثمنا.
  • جرعات منخفضة. كريمات التجاعيد غير الموصوفة طبيا تحتوي على تركيزات منخفضة من المواد الفعالة أكثر من الكريمات الطبية. لذا فإن النتائج تكون محدودة وقصيرة المفعول عادة، إذا كانت هناك نتائج أصلا.
  • تعدد المكونات. ليس هناك معلومات تقترح أن إضافة مكونين أو ثلاثة من المكونات المذكورة سابقا ستكون أكثر فعالية من واحد فقط منهم.
  • الاستخدام اليومي. ستحتاج على الأغلب لاستخدام كريم التجاعيد مرة أو مرتين يوميا لعدة أسابيع قبل ملاحظة أي تحسن. وإذا ما قطعت استخدام المنتج ستعود بشرتك على الأغلب لمظهرها الأصلي.
  • الآثار الجانبية. قد تتسبب بعض المنتجات في تهيج في الجلد أو طفح جلدي أو حرق أو احمرار. تأكد من قراءة واتباع تعليمات المنتج للحد من الآثار الجانبية المحتملة.
  • الفروق الفردية. قسم صديقك على فعالية منتج معين لا يعني أنه سيكون فعالا بالنسبة لك. لدى الناس أنواع مختلفة من الجلد. ليس هناك منتج واحد يصلح للجميع.

نظامك المضاد للتجاعيد

قد يقلل الكريم المضاد للتجاعيد من مظهر التجاعيد، اعتمادًا على عدد مرات الاستخدام، ونوع وكمية المادة الفعالة في كريم التجاعيد، وكمية التجاعيد التي تريد علاجها.

لكن إذا كنت لا تريد أن يكون للتخمين مكان في نظام العناية ببشرتك، فجرب هذه الطرق الأكثر موثوقية لتحسين والحفاظ على مظهر شبابي لبشرتك.

  • حماية البشرة من أشعة الشمس. يؤدي التعرض للأشعة فوق البنفسجية إلى تسريع عملية الشيخوخة الطبيعية لبشرتك، مما يسبب تجاعيد الجلد وخشونته وظهور البقع عليه. في الواقع، يعد التعرض للشمس هو السبب رقم 1 لظهور علامات شيخوخة الجلد، بما في ذلك عدم توحد صبغة الجلد. احم بشرتك — وامنع ظهور التجاعيد في المستقبل — وذلك من خلال تقليل الوقت الذي تقضيه تحت أشعة الشمس وارتدِ دائمًا ملابس واقية وقبعة.أيضًا، استخدم واقيًا من الشمس على البشرة المعرضة للشمس على مدار السنة عندما تكون خارج المنزل.
  • اختر المنتجات المحتوية على كريم حماية من أشعة الشمس ضمن مكوناتها. عند اختيار منتجات العناية بالبشرة، اختر تلك التي تحتوي على عامل وقاية المضمِّن في مكوناتها برقم 15 على الأقل.بالإضافة إلى ذلك، تأكد من اختيار المنتجات واسعة النطاق، وهذا يعني أنها تمنع كلاً من الأشعة فوق البنفسجية "أ" و"ب".
  • استخدم المرطبات. إن الجلد الجاف يجعل خلايا الجلد الممتلئة تتجعد وتنكمش، وهو ما قد يؤدي إلى ظهور تجاعيد وخطوط دقيقة.بالرغم من أن المرطبات لا تمنع التجاعيد، إلا أنها قد تخفي الخطوط الصغيرة والثنيات مؤقتًا.
  • امتنع عن التدخين. يسبب التدخين ضيق الأوعية الدموية في الطبقات الخارجية للجلد. ويضر التدخين أيضًا بالكولاجين والإيلاستين — وهي الألياف التي تمنح بشرتك القوة والمرونة.نتيجة لذلك، يبدأ الجلد في الترهل والتجاعيد قبل الأوان.

يمكن لاختصاصي الأمراض الجلدية أن يساعدك في إنشاء خطة عناية شخصية بالبشرة عن طريق تقييم نوع البشرة وتقييم حالة البشرة ويوصي بمنتجات من المحتمل أن تكون فعالة. إذا كنت حالتك تضطرك إلى البحث عن نتائج أكثر فعالية، فيمكن لاختصاصي الأمراض الجلدية أن يوصيك بالعلاجات الطبية للتجاعيد، بما في ذلك الكريمات التي تصرف بوصفة طبية، وحقنات ذيفان الوشيقة (بوتوكس) أو تقنيات تقشير الجلد.

27/09/2018 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة