إصابة الكفة المدورة

نظرة عامة

الكُفة المدوّرة هي مجموعة من العضلات والأوتار المحيطة بمفصل الكتف. تعمل هذه العضلات على تثبيت الجزء الكروي من عظم الذراع العلوي بإحكام داخل التجويف الضحل لمفصل الكتف. وتسبب إصابات الكُفة المدوّرة ألمًا بسيطًا في الكتف، يزداد سوءًا خلال ساعات الليل.

تجدُر الإشارة إلى أن إصابات الكُفة المدوّرة شائعة وتزداد مع تقدم العمر. وقد تحدث هذه الإصابات في مرحلة مبكرة بين الأشخاص الذين تتطلب وظائفهم إجراء حركات فوق مستوى الرأس بشكل متكرر، مثل الرسامين والنجارين.

ويمكن أن تساعد تمارين العلاج الطبيعي على تحسين مرونة العضلات المحيطة بمفصل الكتف وزيادة قوتها. وقد لا يحتاج كثير من المصابين بمشاكل الكُفة المدوّرة أكثر من ممارسة هذه التمارين للسيطرة على الأعراض التي يشعرون بها.

في بعض الأحيان، يمكن أن تتمزق الكُفة المدوّرة نتيجة إصابة واحدة. وفي هذه الظروف، يجب أن يلتمس المصابون النصيحة الطبية في أسرع وقت ممكن لأنهم قد يكونون بحاجة إلى إجراء جراحة.

الأعراض

يمكن أن يتخذ الألم المصاحب لإصابة الكُفة المدوّرة السمات التالية:

• يُوصف بأنه ألم خفيف وعميق داخل الكتف.
• مزعج أثناء النوم.
• قد يصعّب تمشيط الشعر أو الوصول إلى خلف الظهر.
• يكون مصحوبًا بضعف الذراع.

لا تسبب بعض إصابات الكُفة المدوّرة ألمًا.

متى تزور الطبيب؟

يمكن لاختصاصي الرعاية الصحية لعائلتك تقييم آلام الكتف قصيرة الأمد. توجَّه إلى فريق الرعاية على الفور إذا كنتِ تعاني من ضعف في ذراعك فور تعرضك لإصابةٍ ما.

الأسباب

تحدث إصابات الكُفة المدوّرة غالبًا بسبب تآكل أنسجة الوتر وتمزقها بصور متفاقمة مع مرور الوقت. ويمكن أن تُحدث الأنشطة التي تتطلب رفع الذراعين فوق مستوى الرأس بشكل متكرر أو رفع أغراض ثقيلة لفترات طويلة تهيجًا أو تلفًا للوتر. ويمكن أيضًا الإصابة بالكُفة المدوّرة أثناء السقوط أو التعرض لحادث.

عوامل الخطر

قد تؤدي العوامل التالية إلى زيادة خطر إصابتك بالكُفة المدوّرة:

• العمر. يزداد خطر الإصابة بتمزق الكُفة المدوّرة مع التقدُّم في العمر. وتكثر الإصابة بالكُفة المدوّرة لدى من تجاوزت أعمارهم 50 عامًا.
• بعض المهن. يمكن للمهن التي تتطلب حركات متكررة للذراع بمستوى أعلى من الرأس، مثل النجارة أو دهان المنازل، أن تُلحق الضرر بالكُفة المدوّرة بمرور الوقت.
• رياضات معينة. بعض أنواع إصابات الكُفة المدوّرة أكثر شيوعًا بين الأشخاص الذين يمارسون رياضات مثل كرة البيسبول والتنس ورفع الأثقال.
• السيرة المَرضية العائلية. قد تحدث إصابات الكُفة المدوّرة بسبب مكوّن وراثي، إذ يبدو أنها أكثر شيوعًا في عائلات محددة.

المضاعفات

إذا تُركت مشكلات إصابة الكفَّة المدورة دون علاج، فقد تؤدي إلى فقدان الحركة أو ضعف مِفصل الكتف بصورة دائمة.