تدخين الشيشة: هل ضررها أقل من ضرر السجائر؟

إعداد فريق مايو كلينك
21 مارس 2026

هل ضرر الشيشة أقل من ضرر السجائر؟

ضرر الشيشة ليس أقل من ضرر السجائر.

الشيشة هي أنبوب مائي. وتشمل الأجزاء الرئيسية حجيرة دخان ووعاء يحتوي على الماء وأنبوب وخرطوم. وتُعرف الشيشة بأسماء أخرى مثل الأرجيلة والنارجيلة والمعسِّل والجوزة.

وعادةً يكون التبغ المستخدم في الشيشة منكّهًا. عند تدخين الشيشة، يُسخن التبغ بواسطة الفحم. ويحرق الفحم التبغ، وينتقل دخان التبغ إلى الوعاء المملوء بالماء. ويستخدم المُدخِّن المَبسم لسحب الدخان. وينتقل الدخان عبر الماء والأنبوب المطاطي وصولاً إلى المَبسم.

والتبغ الموجود في أنبوب الشيشة لا يقل سُمِّية عن الموجود في السجائر. والماء الموجود في الشيشة يقلل درجة حرارة الدخان، لكنه لا يُرشِّح المكونات السامة الموجودة فيه. وقد يستنشق مدخنو الشيشة كمية أكبر من دخان التبغ مقارنة بمدخني السجائر. وذلك لأن جلسة تدخين الشيشة الواحدة قد تستغرق ساعة أو أكثر.

تدخين الشيشة له أخطار كثيرة:

يحتوي دخان الشيشة على مستويات مرتفعة من الكيماويات الضارة، منها القطران وأول أكسيد الكربون والمعادن الثقيلة ومواد كيميائية مسببة للسرطان (المسرطنات). في الواقع، يتعرض مدخنو الشيشة إلى استنشاق أول أكسيد الكربون والدخان أكثر من مدخني السجائر.

وكما هو الحال مع تدخين السجائر، يرتبط تدخين الشيشة بالتالي:

  • سرطانات الرئة والمثانة والمعدة والمريء والفم.
  • أمراض القلب.
  • أمراض أخرى خطيرة مثل أمراض الرئة والتسمم بأول أكسيد الكربون.

يحتوي دخان الشيشة على مستويات مرتفعة من النيكوتين كالتي يحتوي عليها دخان السجائر. والنيكوتين مادة كيميائية في التبغ تؤدي إلى إدمانه وتجعل الإقلاع عن التدخين صعبًا.

وينطوي دخان الشيشة على العديد من المخاطر المرتبطة بالتدخين السلبي.

ويمكن أن يؤدي تدخين الشيشة من قِبل السيدات الحوامل إلى إنجاب أطفال منخفضي الوزن عند الولادة.

كما أن استخدام أنبوب غير نظيف أو مشاركته مع آخرين أمر محفوف بالمخاطر. إذ يزيد من احتمالات الإصابة بالأمراض التالية:

  • الإنفلونزا
  • السل
  • الهربس
  • التهاب الكبد
  • كوفيد 19

هناك نوع جديد من الشيشة يسمى الشيشة الإلكترونية، وهي أجهزة تبخير. وفيها تُستخدَم بطارية لتسخين السائل وتحويله إلى بخار يستنشقه المستخدِم. وقد يحتوي السائل على نيكوتين ومنكهات وقد لا يحتوي عليهما. وما زالت الأبحاث عن تأثير الشيشة الإلكترونية في الصحة في مراحلها الأولى. ولكن استخدام أدوات التدخين الإلكترونية، بما فيها الشيشة الإلكترونية، ليس آمنًا لأغلب الأشخاص. وتعاطي التبغ بأي شكل من الأشكال غير آمن لأي شخص.

  1. Hookah tobacco (shisha or waterpipe tobacco). U.S. Food and Drug Administration. https://www.fda.gov/tobacco-products/products-ingredients-components/hookah-tobacco-shisha-or-waterpipe-tobacco. Accessed Oct. 21, 2022.
  2. Hookahs. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/tobacco_industry/hookahs/index.htm. Accessed Oct. 21, 2022.
  3. Rigotti N. Patterns of tobacco use. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed Oct. 21, 2022.
  4. Hookah pipes. American Thoracic Society. https://www.thoracic.org/patients/patient-resources/resources/hookah-pipes.pdf. Accessed Oct. 21, 2022.
  5. Patel MP, et al. A review of the pulmonary and health impacts of hookah use. Annals of the American Thoracic Society. 2019; doi:10.1513/AnnalsATS.201902-129CME.
  6. Qasim H, et al. The effects of hookah/waterpipe smoking on general health and the cardiovascular system. Environmental Health and Preventive Medicine. 2019; doi:10.1186/s12199-019-0811-y.
  7. Libby P, et al., eds. Cardiovascular disease risk of nicotine and tobacco products. In: Braunwald's Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine. 12th ed. Elsevier; 2022. https://www.clinicalkey.com. Accessed Oct. 21, 2022.
  8. About electronic cigaretttes (e-cigarettes). Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/tobacco/basic_information/e-cigarettes/about-e-cigarettes.html. Accessed Oct. 31, 2022.
  9. Tobacco-related mortality. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/health_effects/tobacco_related_mortality/index.htm. Accessed Oct. 31, 2022.
  10. Shekhar S, et al. Hookah smoking and COVID-19: Call for action. Canadian Medical Association Journal. 2020; doi:10.1503/cmaj.75332.

FAQ-20057920