لقاح الإنفلونزا أفضل وسيلة لمنع الإنفلونزا

الإنفلونزا عَدوى تصيب الأنف والحنجرة والرئتين، وهي أجزاء من الجهاز التنفسي. وتحدث الإنفلونزا بسبب أحد الفيروسات. يتحسن أغلب المصابين بالإنفلونزا من تلقاء أنفسهم. لكن الإنفلونزا قد تُسبب مضاعفات خطيرة لبعض الفئات.

ويُعد الحصول على لقاح الإنفلونزا أفضل طريقة للوقاية من الإنفلونزا ومضاعفاتها لجميع الأشخاص تقريبًا. يمكن للّقاح المضاد للإنفلونزا خفض خطر التعرض للإصابة بالإنفلونزا. ويمكنه أيضًا خفض خطر التعرض للإصابة بمضاعفات خطيرة بسبب الإنفلونزا والحاجة إلى البقاء في المستشفى، أو الوفاة جرّاء الإصابة بالإنفلونزا.

توفر لقاحات الإنفلونزا الموسمية لهذا العام الحماية من ثلاثة فيروسات إنفلونزا يتوقع الباحثون انتشارها في موسم الإنفلونزا هذا.

عادةً يتوفر لقاح الإنفلونزا في الولايات المتحدة في حوالي شهر أيلول/سبتمبر. تنتشر الفيروسات التي تُسبب الإنفلونزا بمستويات عالية خلال أوقات معينة من السنة في نصفَي الكرة الأرضية الشمالي والجنوبي. وتسمى الإنفلونزا الموسمية. يمتد موسم الإنفلونزا في أمريكا الشمالية عادةً في الفترة بين شهر تشرين الأول/أكتوبر وأيار/مايو.

تستغرق شركات الأدوية حوالي 6 أشهر لإنتاج لقاح الإنفلونزا. وتبدأ عمليات الشحن عادةً في أواخر الصيف في الولايات المتحدة.

وبمجرد تلقيك لقاح الإنفلونزا، يستغرق تكوين المناعة مدة تصل إلى أسبوعين. وعادةً يكون أفضل وقت لتلقي سكان الولايات المتحدة للقاح الإنفلونزا خلال شهري أيلول/سبتمبر أو تشرين الأول/أكتوبر. لكن يمكنك الاستفادة من اللقاح حتى وإن تلقيته في وقت لاحق من بدء موسم الإنفلونزا.

تتحوّر فيروسات الإنفلونزا سريعًا. لذلك قد لا يحميك اللقاح الذي تلقيته العام الماضي من الإصابة بفيروسات هذا العام. تُطرح لقاحات جديدة للإنفلونزا كل عام لمواكبة فيروسات الإنفلونزا سريعة التغير.

عندما تتلقى اللقاح، ينتج جهازك المناعي أجسامًا مضادة لحمايتك من الفيروسات الموجودة في اللقاح. لكن قد تنخفض مستويات الأجسام المضادة مع مرور الوقت، وهذا سبب آخر يستدعي تلقي لقاح الإنفلونزا كل عام.

تتوفر لقاحات الإنفلونزا السنوية في الولايات المتحدة للأشخاص من عمر 6 أشهر فأكثر. يوصى بهذه اللقاحات غالبًا لكل من ليس لديه سبب طبي لتجنبها.

يساعد تلقي لقاح الإنفلونزا في الحد مما يلي:

• مخاطر الإصابة بالإنفلونزا. إذا تلقت الحامل لقاح الإنفلونزا في مرحلة متأخرة من الحمل، فإنه يساعد في حماية الطفل حديث الولادة من الإصابة أيضًا.
• احتمال الإصابة بمضاعفات مرَضية خطيرة بسبب الإنفلونزا والحاجة إلى البقاء في المستشفى نتيجة الإصابة بها.
• خطر الوفاة بسبب الإنفلونزا.

تشمل الفئات الأكثر عرضة للمخاطر ما يلي:

• كبار السن الذين تزيد أعمارهم على 65 عامًا.
• المقيمون في دور رعاية المسنين أو الرعاية طويلة الأمد.
• الأطفال الصغار، خاصةً الذين يبلغون 12 شهرًا أو أقل.
• السيدات اللاتي يخططن للحمل، أو الحوامل، أو اللاتي أنجبن مؤخرًا خلال موسم الإنفلونزا.
• في الولايات المتحدة، يزيد خطر تعرض بعض الفئات لمضاعفات صحية، وتحتاج إلى تلقي علاج الإنفلونزا في المستشفى. ومن بين هذه الفئات السكان الأصليين أو سكان ألاسكا الأصليين أو أصحاب البشرة السمراء أو المنحدرين من أمريكا اللاتينية.

هناك فئات أخرى معرضة بنسبة كبيرة لخطر التعرض لمضاعفات الإنفلونزا، ومن بينهم:

• المصابون بضعف الجهاز المناعي.
• الأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة جسم 40 أو أعلى.
• الحالات المرَضية التي تصيب الجهاز العصبي أو كيفية معالجة الدماغ للمعلومات.

يزداد خطر الإصابة بمضاعفات الإنفلونزا لدى المصابين بحالات صحية معينة، مثل:

• المصابون بأمراض مزمنة، مثل الربو وأمراض القلب وأمراض الكلى وأمراض الكبد والسكري
• من سبقت إصابتهم بسكتة دماغية
• الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 20 عامًا ويتلقون علاجًا طويل الأمد بالأسبرين.

يمكن أن تساعد اللقاحات -ذات الجرعات العالية أو المساندة- الأشخاص على الحصول على استجابة مناعية أقوى ضد الإنفلونزا. ويمكن إعطاؤها للأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 65 عامًا. ويوصى بها أيضًا للأشخاص من عمر 18 عامًا فأكثر الذين خضعوا لعملية زراعة أعضاء مصمتة، ويتلقون دواءً لإضعاف الاستجابة المناعية.

قد يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر إلى 8 أعوام إلى جرعتين من اللقاح المضاد للإنفلونزا تفصل بينهما مدة أربعة أسابيع على الأقل، في أول مرة يتلقون فيها لقاحًا مضادًا للإنفلونزا. وبعد ذلك، يمكنهم تلقي جرعة واحدة سنويًا من اللقاح المضاد للإنفلونزا. استشِر اختصاصي الرعاية الصحية المتابع لطفلك.

واستشِر كذلك فريق الرعاية الصحية قبل تلقي اللقاح المضاد للإنفلونزا إن كنت قد أُصبت بتفاعل تحسُّسي خطير ناجم عن لقاح الإنفلونزا قبل ذلك. كذلك ينبغي للمصابين بمتلازمة غيان-باريه أيضًا استشارة اختصاصي الرعاية الصحية قبل تلقي لقاح الإنفلونزا. إذا أُصبت بمرض عند الذهاب لأخذ اللقاح، فاستشر اختصاصي الرعاية الصحية لمعرفة ما إذا كان ينبغي لك تأجيل تلقي الجرعة أم لا.

إذا كنت مصابًا بالحساسية من البيض، فيمكنك تلقي أي لقاح من لقاحات الإنفلونزا في أي مكان يتوفر فيه اللقاح.

يتوفر لقاح الإنفلونزا في صورة حقنة تُعطى بالإبرة أو محقنة نفاثة أو بخاخ أنفي.

بالنسبة إلى الأطفال الأكبر سنًا والبالغين، يُحقن لقاح الإنفلونزا عادةً في عضلة في الذراع. أما الأطفال الأصغر سنًا، فيُحقن اللقاح في عضلة الفخذ.

في الولايات المتحدة، إذا كنت بالغًا وعمرك أقل من 65 عامًا، فيمكنك اختيار أخذ اللقاح باستخدام جهاز يُسمّى مِحقنة نفاثة، وبدل الإبرة، يُطلق هذا الجهاز نفثة دقيقة وعالية الضغط من السائل لإيصال اللقاح عبر الجلد.

وقد تمت الموافقة على لقاح الرذاذ الأنفي للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و49 سنة. لا يُنصَح بلقاح الإنفلونزا الأنفي لبعض الأشخاص، ومنهم:

• الأشخاص الذين لديهم ربو شديد أو مصابون حاليًا بأزيز في التنفس.
• مَن أصيبوا من قبل بتفاعل تحسُّسي شديد ناجم عن لقاح الإنفلونزا.
• النساء الحوامل.
• الشباب الذين يتناولون الأسبرين أو أي دواء يحتوي على الساليسيلات.
• المصابين بضعف أجهزة المناعة ومقدمي الرعاية أو المخالطين للمصابين بضعف أجهزة المناعة.
• الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عامين و 4 أعوام ممن شُخِّصت إصابتهم بالربو أو أصيبوا بأزيز في الصدر خلال آخر 12 شهرًا.
• الأشخاص الذين تلقوا مؤخرًا أدوية مضادة للفيروسات لعلاج الإنفلونزا.
• الأشخاص المصابون بتسرب السائل الدماغي النخاعي أو المعرضون لحدوث تسرب، كما هي الحال مع مرضى زراعة القوقعة السمعية.

استشر فريق الرعاية الصحية لمعرفة ما إذا كان يجب عليك الحذر من أخذ لقاح الإنفلونزا الأنفي الرذاذي.

لا، لقاح الإنفلونزا لا يمكن أن يصيبك بالإنفلونزا. كما لا يجعل لقاح الإنفلونزا الشخصَ أكثر عرضة للإصابة بعدوى تنفسية أخرى، وذلك بناءً على الأدلة المتوفرة.

لكن قد تُصاب بأعراض مشابهة للإنفلونزا —حتى وإن كنت قد أخذت لقاح الإنفلونزا— وذلك لعدة أسباب منها ما يلي:

• ردة فعل جسمك تجاه اللقاح. يصاب بعض الأشخاص بآلام عضلية وحمى لمدة يوم أو يومين بعد أخذ لقاح الإنفلونزا. قد يكون ذلك أثرًا جانبيًا ناتجًا عن إنتاج جسمك للأجسام المضادة الواقية.
• حاجة اللقاح لأسبوعين ليأخذ مفعوله. يحتاج لقاح الإنفلونزا أسبوعين تقريبا حتى يأخذ مفعوله بالكامل. لذلك إذا تعرضت للإنفلونزا بعد فترة قصيرة من أخذك للقاح أو خلال فترة الأسبوعين، فقد تصاب بالإنفلونزا.
• عدم مطابقة اللقاح لفيروسات الإنفلونزا. في بعض السنوات، لا تتطابق فيروسات الإنفلونزا المستخدمة في اللقاح مع الفيروسات المنتشرة خلال موسم الإنفلونزا. وإذا حدث ذلك، فسيصبح مطعوم الإنفلونزا أقل فاعلية. لكن لا يزال بإمكانه توفير بعض الوقاية.
• الأمراض الأخرى. هناك الكثير من الأمراض الأخرى، مثل مرض كوفيد 19، تُسبب أيضًا أعراضًا مشابهة لأعراض الإنفلونزا. لذا قد تظن بأنك مصاب بالإنفلونزا مع أن هذا غير صحيح.

تتباين كفاءة لقاح الإنفلونزا في الحماية من المرض. تُظهِر مراجعات بيانات موسم الإنفلونزا منذ عام 2009 أن فاعلية اللقاح تتراوح ما بين 22% و 56%. وبالنظر إلى سكان الولايات المتحدة، يعني ذلك انخفاض أعداد الحالات المرَضية والزيارات إلى اختصاصي الرعاية الصحية بالملايين. كما يسهم لقاح الإنفلونزا في تقليل عدد الأشخاص المصابين الذين يحتاجون إلى رعاية في المستشفى أو الذين يُتوفون بسبب الإنفلونزا.

لقاح الإنفلونزا هو أفضل وسيلة دفاعية ضد الإنفلونزا. لكن هناك خطوات أخرى يمكنك اتخاذها للمساعدة في حمايتك من الإنفلونزا وغيرها من الفيروسات، بما فيها كوفيد 19.

اتبع هذه الاحتياطات القياسية:

• اغسل يديك. اغسل يديك جيدًا وبشكل متكرر بالماء والصابون مدة لا تقل عن 20 ثانية. إذا لم يتوفر الماء والصابون، فاستخدم معقمًا كحوليًا لليدين يحتوي على كحول بنسبة 60% على الأقل. واحرص على أن يدرك الأصدقاء وأفراد العائلة الذين ترافقهم بانتظام، خصوصًا الأطفال، أهميةَ غسل اليدين.
• تجنَّب لمس وجهك. إبقاء اليدين بعيدًا عن العينين والأنف والفم يساعد في إبعاد الجراثيم عن تلك الأماكن.
• غطِّ أنفك وفمك عند السعال والعطس. اعطس أو اسعل في منديل أو في تجويف مرفقك. اغسل يديك.
• نظف الأسطح من حولك. احرص على تنظيف الأسطح كثيرة التعرض للمس بانتظام لتجنب انتشار العدوى نتيجة ملامسة السطح الملوث بالفيروس ثم ملامسة الوجه.
• تجنَّب الأماكن المزدحمة. تنتشر الإنفلونزا بسهولة في الأماكن المكتظة بالأشخاص، مثل مراكز رعاية الأطفال والمدارس والمباني الإدارية والقاعات الكبيرة ووسائل النقل العام. ويؤدي تجنُّبك الأماكن المزدحمة في موسم انتشار الإنفلونزا إلى تقليل احتمالات الإصابة بعدواها.

تجنَّب مخالطة المرضى.

إذا كنت مريضًا، فابقَ في المنزل حتى تشعر بتحسن وتزول الحُمّى لمدة 24 ساعة كاملة دون تناول دواء لخفض الحُمّى خلال تلك الفترة. إذا عادت الحُمّى أو بدأت تشعر بتفاقم الأعراض، فتجنب مخالطة الآخرين حتى تتحسن الأعراض وتتعافى من الحُمّى لمدة 24 ساعة دون تناول دواء. فسيؤدي ذلك إلى تقليل احتمال نقل العَدوى للآخرين.

بالنسبة إلى معظم الأشخاص، يمكن أن يقلل لقاح الإنفلونزا من خطر التعرض للإنفلونزا ومضاعفاتها. ويمكن الحصول على اللقاح في عيادة اختصاصي الرعاية الصحية. أما الأماكن الأخرى التي يمكن التحقق منها فتشمل الصيدليات، والمراكز الصحية، وعيادات اللقاحات في مدرستك أو مكان عملك.