لقاح الإنفلونزا: أفضل وسيلة للوقاية من الإنفلونزا

سيحميك غالبًا الحصول على لقاح الإنفلونزا من الإصابة بحالة خطيرة من الإنفلونزا. وننصح بأخذ لقاح الإنفلونزا رغم أنه لا يوفر حماية كاملة دائمًا.
من إعداد فريق مايو كلينك

الإنفلونزا عَدوى تصيب الأنف والحلق والرئتين، وهي من أجزاء الجهاز التنفسي. وتحدث الإنفلونزا بسبب أحد الفيروسات. يتحسن أغلب المصابين بالإنفلونزا من تلقاء أنفسهم. إلا أن الإنفلونزا قد تسبب مضاعفات خطيرة لبعض الفئات.

ويُعد الحصول على لقاح الإنفلونزا أفضل طريقة للوقاية من الإنفلونزا ومضاعفاتها لجميع الأشخاص تقريبًا. يمكن للّقاح المضاد للإنفلونزا خفض خطر التعرض للإصابة بالإنفلونزا. ويمكنه أيضًا خفض خطر التعرض للإصابة بمضاعفات خطيرة بسبب الإنفلونزا والحاجة إلى البقاء في المستشفى، أو الوفاة جرّاء الإصابة بالإنفلونزا.

توفر لقاحات الإنفلونزا الموسمية لهذا العام الحماية من ثلاثة فيروسات إنفلونزا يتوقع الباحثون انتشارها في موسم الإنفلونزا هذا.

عادةً يتوفر لقاح الإنفلونزا في الولايات المتحدة في حوالي شهر أيلول/ سبتمبر. تنتشر الفيروسات التي تسبب الإنفلونزا بمستويات عالية خلال أوقات معينة من السنة في نصفَي الكرة الأرضية الشمالي والجنوبي. وتسمى الإنفلونزا الموسمية. يمتد موسم الإنفلونزا في أمريكا الشمالية عادةً في الفترة بين شهر تشرين الأول/أكتوبر وأيار/مايو.

تستغرق شركات الأدوية حوالي 6 أشهر لإنتاج لقاح الإنفلونزا. وتبدأ عمليات الشحن عادةً في أواخر الصيف في الولايات المتحدة.

وبمجرد تلقيك لقاح الإنفلونزا، يستغرق تكوين المناعة ما يصل إلى أسبوعين. وعادةً يكون أفضل وقت لتلقي سكان الولايات المتحدة للقاح الإنفلونزا خلال شهري أيلول/سبتمبر أو تشرين الأول/أكتوبر. لكن يمكنك الاستفادة من اللقاح حتى وإن تلقيته في وقت لاحق من بدء موسم الإنفلونزا.

تتحوّر فيروسات الإنفلونزا سريعًا. لذلك قد لا يحميك اللقاح الذي تلقيته العام الماضي من الإصابة بفيروسات هذا العام. تُطرح لقاحات جديدة للإنفلونزا كل عام لمواكبة فيروسات الإنفلونزا سريعة التغير.

عندما تتلقى اللقاح، ينتج جهازك المناعي أجسامًا مضادة لحمايتك من الفيروسات الموجودة في اللقاح. لكن قد تنخفض مستويات الأجسام المضادة مع مرور الوقت، وهذا سبب آخر يستدعي تلقي لقاح الإنفلونزا كل عام.

تتوفر لقاحات الإنفلونزا السنوية في الولايات المتحدة للأشخاص من عمر 6 أشهر فأكثر. يوصى بتلقي هذه اللقاحات عادةً لأي شخص ليس لديه سبب طبي للامتناع عن تلقي اللقاح.

يساعد تلقي لقاح الإنفلونزا في الحد مما يلي:

مخاطر الإصابة بالإنفلونزا. إذا تلقت الحامل لقاح الإنفلونزا في مرحلة متأخرة من الحمل، فإنه يساعد في حماية الطفل حديث الولادة من الإصابة أيضًا.
احتمال الإصابة بمضاعفات مَرَضية خطيرة بسبب الإنفلونزا والحاجة إلى البقاء في المستشفى نتيجة الإصابة بها.
خطر الوفاة بسبب الإنفلونزا.

تشمل الفئات الأكثر عرضة للمخاطر ما يلي:

البالغون الذين تزيد أعمارهم على 65 عامًا.
الأشخاص المقيمون في دور رعاية المسنين
الأطفال الصغار، خاصة الذين يبلغون 12 شهرًا أو أقل.
السيدات اللاتي يخططن للحمل، أو الحوامل، أو السيدات اللاتي أنجبن مؤخرًا خلال موسم الإنفلونزا.

في الولايات المتحدة، تكون بعض الفئات أكثر عرضة لخطر الإصابة بمضاعفات صحية، وتحتاج إلى تلقي علاج الإنفلونزا في المستشفى. ومن بين هذه الفئات السكان الأصليين أو سكان ألاسكا الأصليين أو أصحاب البشرة السمراء أو المنحدرون من أمريكا اللاتينية.

هناك فئات أخرى معرضة بنسبة كبيرة لخطر التعرض لمضاعفات الإنفلونزا، ومن بينهم:

المصابون بضعف الجهاز المناعي.
الأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة جسم 40 أو أعلى.
الحالات التي تؤثر في الجهاز العصبي أو كيفية معالجة الدماغ للمعلومات.

يزداد خطر الإصابة بمضاعفات الإنفلونزا لدى الأشخاص المصابين بحالات طبية معينة، مثل:

المصابون بأمراض مزمنة، مثل الربو وأمراض القلب وأمراض الكلى وأمراض الكبد والسكري
من سبقت إصابتهم بسكتة دماغية
الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 20 عامًا ويتلقون علاجًا طويل الأمد بالأسبرين.

يمكن أن تساعد لقاحات الإنفلونزا المساعدة واللقاحات المساندة الأشخاص في الحصول على استجابة مناعية أقوى ضد الإنفلونزا. ويمكن إعطاؤها للأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 65 عامًا. ويوصى بها أيضًا للأشخاص من عمر 18 سنة فأكثر الذين خضعوا لعملية زراعة أعضاء مصمتة، ويتلقون دواءً لإضعاف الاستجابة المناعية.

قد يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر و 8 أعوام إلى جرعتين من اللقاح المضاد للإنفلونزا تفصل بينهما مدة أربعة أسابيع على الأقل، في أول مرة يتلقون فيها لقاحًا مضادًا للإنفلونزا. وبعد ذلك، يمكنهم تلقي جرعة واحدة سنويًا من اللقاح المضاد للإنفلونزا. استشِر اختصاصي الرعاية الصحية المتابع لطفلك.

واستشِر كذلك فريق الرعاية الصحية قبل تلقي اللقاح المضاد للإنفلونزا إن كنت قد أُصبت بتفاعل تحسُّسي خطير تجاه لقاح الإنفلونزا قبل ذلك. كذلك ينبغي للمصابين بمتلازمة غيان-باريه أيضًا استشارة اختصاصي الرعاية الصحية قبل تلقي لقاح الإنفلونزا. إذا شعرت بالمرض عند الذهاب لأخذ اللقاح، فاستشر اختصاصي الرعاية الصحية لمعرفة ما إذا كان ينبغي لك تأجيل تلقي الجرعة أم لا.

إذا كنت مصابًا بالحساسية من البيض، فيمكنك تلقي أي لقاح من لقاحات الإنفلونزا في أي مكان يتوفر فيه اللقاح.

يتوفر لقاح الإنفلونزا في صورة حقنة تُعطى بالإبرة أو محقنة نفاثة أو بخاخ أنفي.

بالنسبة إلى الأطفال الأكبر سنًا والبالغين، يُحقن لقاح الإنفلونزا عادةً في عضلة في الذراع. أما الأطفال الأصغر سنًا، فيُحقن اللقاح في عضلة الفخذ.

في الولايات المتحدة، إذا كنت بالغًا وعمرك أقل من 65 عامًا، فيمكنك اختيار أخذ اللقاح باستخدام جهاز يُسمّى مِحقنة نفاثة، وبدل الإبرة يُطلق الجهاز نفثة دقيقة وعالية الضغط من السائل لإيصال اللقاح عبر الجلد.

وقد اعتُمد اللقاح الأنفي الرذاذي للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين عامين و 49 عامًا. ويُنصح بعدم إعطاء لقاح الإنفلونزا الأنفي لبعض الأشخاص، ومن بينهم ما يلي:

الأشخاص الذين لديهم ربو شديد أو مصابون حاليًا بأزيز في التنفس.
من أصيبوا من قبل بتفاعل تحسُّسي شديد من لقاح الإنفلونزا.
النساء الحوامل.
الشباب الذين يتناولون الأسبرين أو أي دواء يحتوي على الساليسيلات.
المصابين بضعف أجهزة المناعة ومقدمي الرعاية أو المخالطين للمصابين بضعف أجهزة المناعة.
الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عامين و 4 أعوام ممن شُخِّصت إصابتهم بالربو أو أصيبوا بأزيز في الصدر خلال آخر 12 شهرًا.
الأشخاص الذين تلقوا مؤخرًا أدوية مضادة للفيروسات لعلاج الإنفلونزا.
الأشخاص المصابون بتسرب السائل الدماغي النخاعي أو المعرضون لحدوث تسرب، كما هي الحال مع مرضى زراعة القوقعة السمعية.

تأكد من فريق الرعاية الصحية لمعرفة ما إذا كان ينبغي عليك الحذر من أخذ لقاح الإنفلونزا الأنفي الرذاذي.

لا، لقاح الإنفلونزا لا يمكن أن يصيبك بالإنفلونزا. كما لا يجعل لقاح الإنفلونزا الشخصَ أكثر عرضة للإصابة بعدوى تنفسية أخرى، وذلك بناءً على الأدلة المتوفرة.

لكن قد تُصاب بأعراض مشابهة للإنفلونزا — حتى وإن كنت قد أخذت لقاح الإنفلونزا — وذلك لعدة أسباب منها ما يلي:

التفاعلات الناجمة عن تلقي اللقاح. يصاب بعض الأشخاص بآلام عضلية وحُمّى لمدة يوم أو يومين بعد تلقي لقاح الإنفلونزا. وقد يكون ذلك أثرًا جانبيًا بسبب إنتاج جسمك للأجسام المضادة الواقية.
فترة الأسبوعين. يستغرق لقاح الإنفلونزا حوالي أسبوعين ليصبح فعالًا بشكل كامل. وإذا تعرضت لفيروس الإنفلونزا قبل هذه المدة بوقت قصير أو خلالها، فربما تُصاب بالإنفلونزا.
فيروسات الإنفلونزا غير المتطابقة. في بعض السنوات، لا تتطابق فيروسات الإنفلونزا المستخدمة في اللقاح مع الفيروسات المنتشرة خلال موسم الإنفلونزا. وإذا حدث ذلك، فسيصبح مطعوم الإنفلونزا أقل فاعلية. لكن لا يزال بإمكانه توفير بعض الوقاية.
أمراض أخرى. هناك الكثير من الأمراض الأخرى، مثل مرض كوفيد 19، تُسبب أيضًا أعراضًا مشابهة لأعراض الإنفلونزا. ولذا قد تظن بأنك مصاب بالإنفلونزا مع أن هذا غير صحيح.

يمكن أن تتفاوت كفاءة لقاح الإنفلونزا في الحماية من الإنفلونزا. تُظهِر مراجعات بيانات موسم الإنفلونزا منذ عام 2009 أن فعالية اللقاح تتراوح بين حدٍّ أدنى قدره 22% وحدٍّ أقصى يبلغ 56%. وبالنظر إلى سكان الولايات المتحدة، يعني ذلك انخفاض أعداد الحالات المرَضية والزيارات إلى اختصاصي الرعاية الصحية بالملايين. كما يسهم لقاح الإنفلونزا في تقليل عدد الأشخاص المصابين الذين يحتاجون إلى رعاية في المستشفى أو الذين يتوفون بسبب الإنفلونزا.

لقاح الإنفلونزا هو أفضل وسيلة دفاعية ضد الإنفلونزا. لكن هناك خطوات أخرى يمكنك اتخاذها للمساعدة في حمايتك من الإنفلونزا وغيرها من الفيروسات، بما فيها كوفيد 19.

اتبع هذه الاحتياطات القياسية:

غسل اليدين. اغسل يديك جيدًا وبكثرة بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية. وإذا لم يتوفر الماء والصابون، فاستخدم معقمًا كحوليًا لليدين بتركيز 60% على الأقل. واحرص على أن يدرك الأصدقاء وأفراد العائلة الذين ترافقهم بانتظام، خصوصًا الأطفال، أهميةَ غسل اليدين.
تجنب لمس الوجه. إبقاء اليدين بعيدًا عن العينين والأنف والفم يساعد في إبعاد الجراثيم عن تلك الأماكن.
تغطية الأنف والفم عند السعال والعطس. احرص على تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس بمنديل ورقي أو بمرفقك. ثم اغسل يديك جيدًا.
تنظيف الأسطح. احرص على تنظيف الأسطح المعرضة للمس باستمرار لتجنب انتشار العدوى نتيجة ملامسة السطح الملوث بالفيروس ثم ملامسة الوجه.
تجنب الأماكن المزدحمة. تنتشر الإنفلونزا بسهولة في الأماكن المكتظة بالأشخاص، مثل مراكز رعاية الأطفال والمدارس والمباني الإدارية والقاعات الكبيرة ووسائل النقل العام. ويؤدي تجنُّبك الأماكن المزدحمة في موسم انتشار الإنفلونزا إلى تقليل احتمالات الإصابة بعدواها.

تجنَّب مخالطة المرضى أيضًا.

إذا كنت مريضًا، ابقَ في المنزل حتى تشعر بتحسن وتزول الحُمّى لمدة 24 ساعة كاملة دون تناول دواء لخفض الحُمّى خلال تلك الفترة. إذا عادت الحُمّى أو بدأت تشعر بتفاقم الأعراض، فتجنب مخالطة الآخرين حتى تتحسن الأعراض وتتعافى من الحُمّى لمدة 24 ساعة دون تناول دواء. فسيقلل ذلك احتمال نقل العَدوى للآخرين.