مسامير القدم والثفن

الأعراض والأسباب

مسامير القدم والثفن هي طبقات جلد سميك ومتصلب، تظهر عندما يحاول الجلد حماية نفسه من الاحتكاك أو الضغط. وهي تتكوَّن عادةً على القدمين أو اليدين وأصابع كل منهما.

وإذا كنت بصحة جيدة، فلن تحتاج إلى علاج لمسامير القدم والثفنات (الكالو) ما لم تُسبب لك ألمًا، أو لم تكن راضيًا عن مظهرها. وبالنسبة إلى أغلب الأشخاص، تختفي مسامير القدم أو الثفن بمجرد إزالة مصدر الاحتكاك أو الضغط.

تشمل مؤشرات مسامير القدم والثفن وأعراضهما:

• مناطق سميكة وخشنة من الجلد
• نتوءات صلبة وبارزة
• الإيلام عند اللمس أو الشعور بألم تحت الجلد
• جلد مغطى بالقشور أو جاف أو شمعي

مسامير القدم والثفن ليسا الشيء نفسه.

• مسامير القدم أصغر من الثفن وأعمق منها وتتميز بمركز صلب محاط بجلد متورم. وقد تُسبب ألمًا عند الضغط عليها. تتشكل مسامير القدم الصلبة غالبًا في الجزء العلوي من أصابع القدم أو الحافة الخارجية لأصبع القدم الصغير. تتشكل مسامير القدم اللينة بين أصابع القدم.
• الثفن نادرًا ما يكون مؤلمًا ويظهر في المناطق المعرضة للضغط، مثل العَقِبَين، ومشطَي القدمين، وراحتَي اليدين، والركبتين. وقد تتفاوت في الحجم والشكل، وغالبًا تكون أكبر من مسامير القدم.

مسمار القدم

تتميز مسامير القدم بمركز صلب وتصيب الجزء العلوي من أصابع القدم وجوانبها. وقد تكون مؤلمة.

الثفن

عادة ما يصيب الثفن باطن القدمين وراحة اليدين. ويمكن أن يختلف في الحجم والشكل، ونادرًا ما يكون مؤلمًا.

الثفن

عادة ما يتكون الثفن في راحة اليد. ويمكن أن يختلف في الحجم والشكل، ونادرًا ما يكون مؤلمًا. يمكن أن يسبب العزف على الآلات أو استخدام الأدوات اليدوية ثفنًا في اليد.

تنجم مسامير القدم والثفن عن الاحتكاك والضغط الناتجَين عن التحركات المتكررة. وتشمل بعض مصادر هذا الاحتكاك والضغط:

• ارتداء أحذية وجوارب غير مريحة. قد تُسبب الأحذية الضيقة وذات الكعب العالي ضغطًا على أجزاء من القدمين. وإذا كان حذاؤك بمقاس أكبر من قدمك، فقد تنزلق قدمك وتحتك بشكل متكرر في الحذاء. كما قد تحتك قدمك أيضًا بغرز أو خياطة داخل الحذاء. وكذلك الجوارب ذات المقاس غير المناسب قد تُسبب مشكلة.
• ارتداء الأحذية بلا جوارب. قد يُسبب أيضًا ارتداء الأحذية والصنادل دون جوارب احتكاك القدمين.
• العزف على الآلات أو استخدام الأدوات اليدوية. قد يصيب الثفن اليدين نتيجة تكرار الضغط الناتج عن ممارسة أنشطة، مثل العزف على الآلات الموسيقية واستخدام الأدوات اليدوية أو حتى استخدام القلم.
• وراثة القابلية للإصابة بمسامير القدم. قد تُسبب الخصائص الوراثية الإصابة بنوع من أنواع مسامير القدم يتكون في مناطق لا تحمل أوزانًا من الجسم، مثل باطن القدم وراحة اليد (التقرّن النقطي).

تشمل عوامل الخطورة المتعلقة بالإصابة بمسامير القدم والثفن ما يلي:

• ارتداء أحذية تزيد الضغط على القدمين أو الاحتكاك بهما.
• وجود حالة مرَضية تزيد الضغط على القدمين أو الاحتكاك بهما. ومن أمثلة ذلك إصبع القدم المطرقية وإبهام القدم الأروح، وهي حالة تُسبب بروزًا يشبه الوكعة عند قاعدة إصبع القدم الكبير.
• وراثة القابلية للإصابة بمسامير القدم. قد تُسبب الخصائص الوراثية الإصابة بنوع من أنواع مسامير القدم يتكون في مناطق لا تحمل أوزانًا من الجسم، مثل باطن القدم وراحة اليد (التقرّن النقطي).

إذا كنت مصابًا بالسكري أو غيره من الأمراض التي تُسبب ضعف تدفق الدم إلى القدمين، فأنت أكثرُ عرضة لمضاعفات مسامير القدم والثفن.

قد تقي الطرق التالية من مسامير القدم والثفن:

• ارتدِ أحذية مريحة توفر مساحة كافية لأصابع القدم. إذا لم تكن تستطع تحريك أصابع قدمك، فهذا يعني أن حذاءك ضيق للغاية. ويمكنك الاستعانة بمتجر للأحذية لتوسيع أي جزء ضيق في حذائك يحتكّ بأصابعك أو يضغط عليها. وستحتاج إلى شراء حذاء جديد عندما تتورم قدماك في العادة إلى أقصى حد لهما في نهاية اليوم. إذا كنت تستخدم وسائل تقويم العظام وفَرشات للحذاء، فتأكَّد من ارتدائها خلال تجربة مقاس الحذاء في المتجر.
• استخدم الأغطية الواقية. ضع بطانات أو حشوات قطنية أو لصقات مسامير القدم أو ضمادات من الأنواع غير المحتوية على مادة دوائية فوق المناطق التي تحتكّ بالحذاء. ويمكنك أيضًا تجربة فواصل أصابع القدم أو وضع بعض الصوف الطبيعي بين أصابع القدم.
• ارتدِ قفازات مبطنة عند استخدام الأدوات اليدوية. أو جرِّب لف مقابض الأدوات بأشرطة أو أغطية قماشية.