Estrategias de afrontamiento, y apoyo

Escrito por personal de Mayo Clinic

Enterarse de que el cáncer de mama volvió a aparecer puede ser igual de angustiante que el diagnóstico inicial o más. Mientras ordenas tus emociones y tomas decisiones sobre el tratamiento, las siguientes recomendaciones te pueden ayudar a afrontar la situación:

  • Obtén información suficiente acerca del cáncer de mama recurrente para tomar decisiones sobre tu atención médica. Pregúntale al médico acerca del cáncer de mama recurrente, incluso sobre las opciones de tratamiento y, si así lo deseas, sobre tu pronóstico. A medida que conozcas más sobre el cáncer de mama recurrente, tendrás más confianza para tomar decisiones acerca del tratamiento.
  • Mantén la compañía de tus familiares y amigos. Mantener tus relaciones estrechas sólidas te ayudará a lidiar con el cáncer de mama recurrente. Los familiares y amigos pueden brindar el apoyo práctico que necesitas, como ayudarte a cuidar tu casa si te encuentras en el hospital. Pueden ser un apoyo emocional cuando te sientas abrumado por el cáncer.
  • Busca a alguien con quien hablar. Busca a una persona que sepa escuchar y que esté dispuesta a escucharte hablar sobre tus esperanzas y temores. Puede ser un familiar o un amigo. También podrían resultar útiles el interés y comprensión de un terapeuta, asistente social médico, miembro de la iglesia o grupo de apoyo para personas con cáncer.

    Pídele al médico que te brinde información acerca de los grupos de apoyo de tu zona. O bien puedes buscar en tu directorio telefónico, biblioteca u organización de lucha contra el cáncer, como el Instituto Nacional del Cáncer o la Sociedad Americana contra el Cáncer.

  • Busca una conexión con algo superior a ti. Tener una fe fuerte o creer en una fuerza superior ayuda a muchas personas a enfrentar el cáncer.
June 05, 2014