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开始健身计划可能是最有利于健康的事情之一。身体活动可以降低心脏病和癌症等疾病的患病风险。运动可以改善平衡感和协调性（平稳移动的能力）。还有助于减重和增强自尊。
Isometric exercises Good for strength training. 一份馈赠，无穷力量——今天就来伸出援手！ 慷慨捐赠. 您的捐赠可以抵税。请您慷慨解囊，和我们一起进行尖端研究和医护 ...
Mayo Clinic; 2020. Brown LE, ed. Beginner programs. In: Strength Training. 2nd ed. Human Kinetics; 2017. 打印. 相关内容. 力量训练：变得更强壮、更精干、更健康.
Smrcina Z, et al. A systematic review of the effectiveness of core stability exercises in patients with non-specific low back pain. International Journal of ...
It also goes through molecular testing, which ... Rehabilitation therapy may help children recover strength, balance and coordination after surgery or radiation.
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Changes in strength or movement. These symptoms relate to how muscles work. They may appear when a nerve sheath tumor affects a motor branch or compresses the ...
Ratamess N. Resistance training exercises. In: ACSM's Foundations of Strength Training and Conditioning. 2nd ed. Kindle edition. Wolters Kluwer; 2022 ...
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