“30-day strength training”的搜索结果，显示 1-10 项，共有 1007 项

1. 健身 Strength training - 妙佑医疗国际

   了解伸展运动、柔韧性、有氧运动、力量训练和运动营养。

2. 健身 Strength training - 妙佑医疗国际

   如果您不经常锻炼，您可能需要每周几次在短暂热身后做伸展运动，以维持您的关节在其完整关节活动度内的活动能力。 伸展时动作要轻缓。每个伸展动作保持约30 秒并自然呼吸。

3. 健身 Strength training - 妙佑医疗国际

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4. 健身 Strength training - 妙佑医疗国际

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5. 重量训练：正确技巧的注意事项

   Resistance training for health. American College of Sports Medicine. https ... Brown LE, ed. Beginner programs. In: Strength Training. 2nd ed. Human ...

6. 肿瘤科（内科） - 临床试验- 妙佑医疗国际

   ... day postradioembolization study-specific non-FDG PET/CT scan. ... Mayo Clinic Cancer Center Neuro-Oncology Program Registry and Biobank for the Study of Nervous ...

7. 重量训练：正确技巧的注意事项- 妙佑医疗国际

   Resistance training for health. American College of Sports Medicine. https ... Brown LE, ed. Beginner programs. In: Strength Training. 2nd ed. Human ...

8. 妙佑医疗国际 - 力量训练：变得更强壮、更精瘦、更健康

   只需每周进行2-3 次、每次20-30 分钟的力量训练，就 ... exercise. Medicine & Science in Sports ... Strength training Get stronger leaner healthier ...

9. 活体肾移植- 医生与科室- 妙佑医疗国际

   Weight-loss surgery before kidney ... 30 p.m. CDT; Type 2 diabetes no longer a barrier ... Day Feb. 14, 2024, 03:09 p.m. CDT; Mayo Clinic ...

10. Prostate cancer recurrence - 症状与病因- 妙佑医疗国际

    Get regular exercise · Aerobic activity. · Strength training. Do strength training exercises for all major muscle groups at least two times a week.