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生酮饮食的目的是迫使身体利用脂肪代替碳水化合物或蛋白质来获取能量。
减肥基础知识. 保持健康体重是一个找寻平衡点的过程。在这个过程中，热量起着很大的作用。减重归根结底就是 ...
是否需要减重？请勿选择流行的减肥食谱。养成健康的饮食和运动习惯。这是减轻体重并保持体重的明智之举。
关于减重的建议有很多。许多杂志、书籍和网站承诺可以帮您一劳永逸地减掉多余的体重，为此会建议您戒掉脂肪或碳水化合物，或者摄入超级食品或专门的补充剂。
成分. 半杯生珍珠大麦; 半杯生红小麦粒; 半杯生糙米; 1/4 杯生钢切燕麦; 3 汤匙生藜麦; 2 汤匙亚麻籽; 1/2 茶匙犹太盐; 1.5 夸脱（1.41 升）水 ...
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许多人在停用减肥药后，体重会有所反弹。但是，养成健康的生活方式习惯，可能有助于限制体重增长。 我需要服用减重药多 ...
任何类型的根茎类蔬菜都适合作为这道配菜。试试用红薯、欧洲萝卜或芜菁甘蓝来做些改变。
烘烤甜点时，顶部会形成蛋糕层，下面是奶油布丁层。
用鹰嘴豆和干果代替花生和普雷结脆饼可以增加纤维，并减少脂肪和钠。 要做成植物基食物，请不要用蜂蜜。 份数. 12 人份. 成分.
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