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Nicole L. Campbell： 核心练习强健核心肌肉，包括腹部和背部肌肉。您可以用健身球进行很多核心练习。让我们试试腹部抬球。 仰卧，双腿置于健身球上。
这种手术会连接两块或更多椎骨。骨头于是不能移动，这有助于缓解颈部或背部疼痛。
营养学家提示：. 这道金枪鱼沙拉搭配上哈密瓜块、红葡萄和对切的草莓混合物就做成了色彩鲜艳、美味十足的一餐。
这种障碍包括影响运动或感觉的神经系统症状，这些症状并非由疾病引起。治疗可帮助恢复。
罐装豆子使这道沙拉制作方便且易于搭配。豆类富含纤维、蛋白质、复合碳水化合物和铁。
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