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怀孕期间进行下背部拉伸或许可以缓解背痛。用双手和膝盖支撑身体，使头部与背部保持在一条线上。收腹，背部微微向上弯曲。保持几秒，然后放松腹部和背部，同时尽可能保持 ...
这种最常见的关节炎主要影响您的手、膝盖、臀部和脊柱的关节。无法治愈，但可以控制症状。
首先仰卧。双脚打开与肩同宽，膝盖弯曲，双脚平放在地板上。首先，双手放在身体两侧，掌心朝下放在地板上。边吸气边抬起髋关节。保持头部、颈部和肩膀平放在地板上。
Share · Tweet; WeChat. WeChat. Close. Weibo. July 30, 2022 . IMG-20336038. 主页; 诊断方面的专家. 一份馈赠，无穷力量——今天就来伸出援手！
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请拨打911 或寻求紧急医疗协助. 如果腿部肿胀并出现以下任何体征，请寻求帮助。这可能是肺部血凝块或严重心脏疾病的体征：. 胸部疼痛。 呼吸困难。
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