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Vivien Williams： 睡眠不佳可能增加心脏病、肥胖症、抑郁症和痴呆症等的发病风险。甚至会影响您的外貌。Somers 医生有以下建议：睡前不要喝酒，不要过量进食；睡前不要 ...
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营养学家提示：. 土豆是维生素C、维生素B-6 和钾的优质来源。食用土豆皮能摄入将近两倍的所需纤维量。 要做成植物基食物，请不要用黄油。
白喉-破伤风-无细胞百日咳（DTaP）疫苗已获得许可。该疫苗是一种无细胞疫苗，产生的副作用少于全细胞DTP 疫苗。DTaP 疫苗最终取代了DTP 疫苗。1996 年，免疫实践咨询委员会 ...
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站立并挺直后背。向上、向后转动肩膀，挺胸并将下巴收向颈部，双脚打开与肩同宽。直视前方。双臂举过头顶，掌心朝内。吸气。保持这个姿势10 秒。
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