“heart healthy recipes”的搜索结果，显示 571-580 项，共有 1487 项
这道烤胸棘鲷每份只含100 卡路里。可与清蒸新鲜四季豆、烤红皮土豆和全麦小圆面包一起食用。
营养学家提示：. 本食谱中使用的减钠番茄汤可使每份食物减少约275 毫克的钠。使用特瘦的牛肉碎，并在加热后彻底汲干其中的油脂，可以减少脂肪含量。
成分. 14 盎司（约397 克）老豆腐，沥干; 1 茶匙花生油或芝麻油; 1 汤匙低钠酱油; 2 汤匙天然花生酱; 1 汤匙米酒醋; 2 汤匙红糖; 1/4 茶匙红椒片; 1/3 杯水 ...
成分. 1/4 杯黑醋栗果酱; 2 汤匙第戎芥末酱; 2 茶匙橄榄油; 6 块中间切开的猪大排，每块113 克（4 盎司），去掉所有可见脂肪; 1/3 杯葡萄酒醋; 1/8 茶匙现磨黑胡椒粉 ...
营养学家提示：. 这道食谱可用罐装黑豆代替干豆。但是罐装豆子通常比自煮豆子含有更多的盐。使用前将罐装豆子冲洗沥干，可帮助降低盐含量。
成分. 1 整只火鸡（约15 磅，约6803 克），解冻; 1 汤匙橄榄油; 半杯水. 草本香料调料：. 2 茶匙干鼠尾草; 1 汤匙干百里香; 2 汤匙新鲜欧芹碎.
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用中大火加热大炒锅。加入油、西葫芦、番茄、洋葱、芹菜、核桃、大蒜和百里香。2 分钟后调到中火。蔬菜煮软后，加入熟藜麦、盐、胡椒粉和奶酪。
成分. 2 个中等大小的金色或红色甜菜，洗净修剪; 1 汤匙橄榄油; 1 茶匙新鲜百里香; 1/4 茶匙盐; 1/4 茶匙黑胡椒粉. 使用说明. 将烤箱加热到400 华氏度（约204 摄氏度） ...
盛入餐盘，立即食用。 每份营养分析. 份量：约3/4 杯. 总碳水化合物 3 g; 膳食纤维 ...
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