“healthy food”的搜索结果，显示 561-570 项，共有 2486 项

1. 妙佑医疗国际 - 无花果杏仁苹果沙拉

   营养学家提示：. 无花果是铁、钙和磷的优质来源。无花果可以生吃，就像在这道沙拉里；也可以加入烘焙食品。 要做成植物基食物，则请使用酸奶替代品。

2. 高纤维食谱- 妙佑医疗国际

   开胃菜食谱 · 饮料食谱 · 面包食谱 · 甜点食谱 · 主菜食谱 · 沙拉食谱 · 三明治食谱 · 酱汁调料食谱.

3. 视频：橡果南瓜盅- 妙佑医疗国际

   org/healthy-lifestyle/recipes/stuffed-acorn-squash/rcp-20197760. 橡果南瓜盅. 4 人份. 小贴士：可用这个方法尝试用其他南瓜或谷物。奶油南瓜配糙米或粗麦粉是不错的 ...

4. 4 人份食谱- 妙佑医疗国际

   开胃菜食谱 · 墨西哥烟熏香辣虾 · 大蒜草本香料烤土豆 · 新鲜番茄脆面包 · 牛油果蘸酱 · 生姜腌烤波特贝勒蘑菇 · 茄泥酱 · 虾仁春卷 · 蟹饼 ...

5. 妙佑医疗国际 - 力量训练：变得更强壮、更精瘦、更健康

   Quantity and quality of exercise for developing and maintaining cardiorespiratory, musculoskeletal, and neuromotor fitness in apparently healthy adults: ...

6. 妙佑医疗国际 - 鸡肉小汉堡

   成分. 10 盎司（283 克）鸡胸肉馅; 1 汤匙黑胡椒粉; 1 汤匙蒜蓉; 1 汤匙香脂醋; 半杯洋葱末; 1 个新鲜辣椒，绞碎; 1 汤匙捣碎的茴香籽; 4 个全麦迷你圆面包 ...

7. 妙佑医疗国际 - 烤南瓜汤

   1 个小奶油南瓜，切成半英寸（1.27 厘米）的块状 · 2 茶匙芥花油，分开装 · 1 杯芹菜丁 · 1 杯半黄洋葱丁 · 1 杯半菠菜 · 2 瓣大蒜，剁碎 · 1 杯胡萝卜丁 · 4 杯无盐蔬菜高汤 ...

8. 健身 Fitness basics - 妙佑医疗国际

   Physical Activity Guidelines for Americans. 2nd ed. U.S. Department of Health and Human Services. https://health.gov/paguidelines/second-edition.

9. 妙佑医疗国际 - 香脂油醋汁豆子沙拉

   成分. 油醋汁原料：. 2 汤匙香脂醋; 1/3 杯新鲜欧芹，切碎; 4 瓣大蒜，剁细碎; 黑胡椒粉，按口味添加; 1/4 杯特级初榨橄榄油. 沙拉原料：.

10. 妙佑医疗国际 - 视频：登阶运动

    Laskowski 医生：登阶是一种简单的身体阻力运动，能锻炼腿部和臀部肌肉。登阶主要锻炼这里的股四头肌、这里的腘绳肌和臀部臀肌。这是一项很好的、比较基础的下半身调节 ...