“keto diet”的搜索结果，显示 481-490 项，共有 736 项
用全麦墨西哥薄饼包裹夏南瓜、西葫芦、玉米、番茄和豆子，并撒上烟熏莎莎酱。
成分. 馅饼皮：. 1 杯干燕麦片; 1/4 杯全麦糕点粉; 1/4 杯杏仁粉; 2 汤匙压实的红糖; 3 汤匙芥花油; 1 汤匙水. 馅料原料：. 6 杯去皮的酸苹果片（约4 个大苹果） ...
营养学家提示：. 格兰诺拉麦片含优质的蛋白质和纤维，但商店购买的格兰诺拉麦片卡路里含量也高。这款自制麦片风味十足，卡路里含量低。
小贴士：这些金棕色糕饼富含营养成分和蛋白质。和配菜沙拉一起食用。 3 个红薯切成条状。 190 摄氏度烘烤45 分钟。
营养学家提示：. 用猪里脊代替传统的牛排可以减少这些菲希塔中饱和脂肪的含量。 份数. 8 人份 ...
营养学家提示：. 这道菜用自制白酱代替了罐装奶油蘑菇汤，既减少了钠的摄入量，又不会损失菜品美味。 要做成植物基食物，请用牛奶替代品。
开胃菜食谱. 墨西哥夹饼 · 橄榄鹰嘴豆波伦塔 · 水果莎莎酱和甜味炸薯条 · 洋蓟、菠菜、白豆酱 · 洋蓟蘸酱 · 烤菠萝 · 罗马式洋蓟 · 芦笋大麦意大利烩饭 ...
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营养学家提示：. 为了节省酱的制作时间，可用不加盐的罐装切丁番茄代替新鲜罗马番茄。这样可以更快做好。 要做成植物基食物，请不要用奶酪。
甜点食谱. 面条布丁. 主菜食谱. 南瓜酱意大利面 · 奶油南瓜意大利方形饺 · 意大利千层面 · 意大利窄扁面配烤奶油瓜酱 · 意大利面配菠菜、鹰嘴豆和葡萄干 · 意面沙拉配 ...
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