“Tofu”的搜索结果，显示 371-380 项，共有 1105 项
小贴士：这份炒饭与您最中意的外卖版一样可口，但塞满糙米和蔬菜。 加1 茶匙麻油。 加1/2 杯洋葱丁。
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营养学家提示：. 这道土豆汤用无脂淡奶代替浓奶油打底。该替代物可减少50 卡路里、10 克脂肪和30 毫克胆固醇。这道汤是钾、钙和维生素C 的绝佳来源。
这道传统美食加上希腊酸奶，就成了非油炸的健康食品。可用迷你烤饼锅制作较小的玉米饼。
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营养学家提示：. 这道食谱用橄榄油代替了芝麻酱，芝麻酱有时含有麸质。它还要求用雪利酒醋代替柠檬汁。 份数.
营养学家提示：. 这道食谱中的食材可准备双份，额外的面团用来制作面包棒或扁面包。面团在烘烤前可最多冷藏24 小时。 要做成植物基食物，请不要用奶酪。
加1/4 茶匙黑胡椒粉。 加2 片月桂叶。 小火煮20 分钟。 加57 克（2 盎司）格里尔干奶酪。 将碗 ...
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