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用可微波加热的碗装蔓越莓、橙汁和玉米淀粉。搅拌均匀。在微波炉中用大火加热，使混合物变稠，约需3 至4 分钟。烹饪过程中搅动数次。静置一边冷却。
向炖锅倒入芥花油，加入胡萝卜、芹菜、洋葱、大蒜和火腿，用中火炒至浅棕色，约需10 分钟。用流水冲洗蛤蜊，沥干。加入蛤蜊和蛤蜊汁，继续慢煮至总量减半。加入牛奶、高汤 ...
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将水、橙汁、干果、肉桂、肉豆蔻和生姜放入炖锅中，用中火加热。轻轻搅拌，用文火炖10 分钟，盖上盖子。 取 ...
Jane Brandhagen：你知道的，这令人震惊。我已经在脑海中挑选假发，想着自己还能活多久。我真的害怕极了。 Dennis Stoda：Jane Brandhagen 面临着八分之一的女性会听到 ...
营养学家提示：. 据说秋葵汤源自路易斯安那州，通常包含贝类。但有很多做法，包括鸡肉、牛肉和猪肉（火腿、培根或香肠）。这道食谱用的是虾仁和蟹肉。
西葫芦是钾的良好来源，钾是人体正常运行所需的关键矿物质。
营养学家提示：. 本食谱中使用的减钠番茄汤可使每份食物减少约275 毫克的钠。使用特瘦的牛肉碎，并在加热后彻底汲干其中的油脂，可以减少脂肪含量。
科室与专家门诊. 妙佑医疗国际是美国规模最大、经验最丰富的医疗机构之一，在亚利桑那州、佛罗里达州和明尼苏达州都有院区。医务人员掌握数几十种专业技能，齐心协力， ...
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