“heart healthy recipes”的搜索结果，显示 221-230 项，共有 1496 项

1. 妙佑医疗国际 - 阿根廷青酱牛排

   营养学家提示：. 阿根廷青酱也很适合搭配海鲜。只需把腌制时间缩短至15 分钟，海鲜就不会变软；或者从腌料中的酸味开始着手烹饪。

2. 妙佑医疗国际 - 炒红糖猪里脊

   在一个中号碗里，将红糖、青葱、姜、玉米淀粉、大蒜和盐混合搅拌。将猪肉放入盛着红糖混合物的碗中。冷藏2 小时。期间按包装说明煮米饭。静置一边。

3. 视频：鸡肉香肠丸子- 妙佑医疗国际

   org/healthy-lifestyle/recipes/chicken-sausage-meatballs/rcp-20197692. 鸡肉香肠丸子. 5 人份. 提示：生肉丸可冷藏过夜，最多可冷冻3 个月。这是可以提前准备的完美一 ...

4. 鱼类中的ω-3 脂肪酸：如何食用鱼类才能保护心脏

   Fish and omega-3 fatty acids. American Heart Association. https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/fats/fish-and-omega-3-fatty-acids.

5. 妙佑医疗国际 - 烟熏高达蔬菜意大利烩饭

   成分. 2 杯糙米寿司饭; 1 茶匙橄榄油; 1 杯洋葱碎; 1 杯胡萝卜碎; 1 汤匙蒜蓉; 1 杯白葡萄酒、夏布利葡萄酒或霞多丽白葡萄酒; 2 杯低钠鸡高汤; 3 杯克里米尼蘑菇，切片 ...

6. 妙佑医疗国际 - 大蒜柠檬味西兰花

   营养学家提示：. 这是一个在您的饮食中添加更多美味蔬菜的好方法。其他十字花科蔬菜，如花菜或小圆白菜，也可以代替西 ...

7. 妙佑医疗国际 - 香蕉燕麦煎饼

   成分. 半杯老式燕麦片; 1 杯热水或开水; 2 汤匙芥花油; 2 汤匙红糖; 半杯全麦面粉; 半杯通用面粉; 1 茶匙半泡打粉; 1/4 茶匙小苏打; 1/4 茶匙盐; 1/4 茶匙肉桂粉 ...

8. 视频：全麦南瓜薄饼- 妙佑医疗国际

   org/healthy-lifestyle/recipes/whole-wheat-pumpkin-pancakes/rcp-20197775. 全麦南瓜薄饼. 10 人份. 小贴士：如果您想提前准备面糊，在准备好烹饪前将干料和湿料分开 ...

9. 视频：烤柑橘三文鱼- 妙佑医疗国际

   org/healthy-lifestyle/recipes/citrus-seared-salmon/rcp-20197695. 橘味烤三文鱼. 4 人份. 小贴士：这种酱配扇贝也很美味。它可在冰箱保存长达7 天。 加4 块115 克（4 ...

10. 视频：香蕉燕麦薄饼- 妙佑医疗国际

    org/healthy-lifestyle/recipes/banana-oatmeal-pancakes/rcp-20197673. 香蕉燕麦薄饼. 12 人份. 小贴士：如需果仁味，可将1/4 杯面粉换成亚麻籽粉或南瓜籽粉。 加1/2 杯 ...