“Womens Fitness”的搜索结果，显示 171-180 项，共有 579 项
合成代谢类固醇是运动员为增强力量和增加肌肉而服用的药物。这类药物也称之为合成代谢和雄性激素类药物。其作用类似于人体内名为睾酮的激素。
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Laskowski 医生：高位下拉这项运动可以使用负重器械进行，主要锻炼胸壁两侧肌肉和上背部肌肉。正确的高位下拉针对背阔肌，即胸壁外侧肌肉。背部肌肉平衡、强健有助于 ...
Dahm DL, et al. Mayo Clinic Fitness for EveryBody. Rochester, Minn.: Mayo ... Video Squat exercise. 一份馈赠，无穷力量——今天就来伸出援手！ 慷慨捐赠. 您的 ...
Rochester, Minn. The purpose of this study is to follow Mayo Clinic patients with severe brachial plexus injuries who underwent upper limb amputation.
Rochester, Minn. The purpose of this study is to determine the time from intramuscular injection to the time of first fetal movement after a fetal surgery ...
握住两个手柄，将阻力带放至肩部和肘部的中间位置。慢慢下蹲，依次弯曲髋关节部位、膝盖和脚踝。膝盖呈90° 时停住。然后回到起始位置。您的腿部会有紧绷感。
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医学博士Edward R. Laskowski：坐姿划船是一项锻炼上背部肌肉的运动，可以借助阻力带进行。坐姿划船主要锻炼上背部肌肉，同时也可锻炼背阔肌，也就是胸腔外侧的肌肉。
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