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阿斗波是味道浓烈的炖菜,由猪肉或鸡肉制作而成。用酱油、醋和大蒜混合物调味。
营养学家提示:. 这道食谱非常适合当做早餐、午餐或甜点。这是在每一餐都能摄入水果的绝佳方式。 要做成植物基食物,则请使用酸奶替代品。
成分. 2 个黄洋葱,切粗碎; 2 汤匙新鲜柠檬汁; 2 杯碾细碎的布格麦粒; 1.5 磅(680.4 克)精瘦的牛肉碎; 1/4 杯非常细碎的松仁; 2 瓣大蒜,剁碎; 半茶匙盐 ...
骨盆压迫感。 性问题。 活动时疼痛或酸痛。 如果症状对行为能力造成限制,治疗可提供帮助。手术是盆腔器官脱垂的一种治疗 ...
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做滑腿(leg slide) 运动可增强腹部和腿部肌肉的力量。平躺并略屈膝。吸气的同时滑动一条腿至伸直位。呼气的同时腿回到起始位置。用另一条腿重复此动作。
感染的肛门腺有时会导致皮肤与肛门之间形成瘘道。了解这种痛苦但可治疗的病症的症状和诊断。
营养学家提示:. 这道土豆茴香汤用无脂牛奶代替咖啡伴侣奶油。这一变化加上用橄榄油代替黄油,一份汤就减少了100 卡路里、12 克脂肪和37 毫克胆固醇。
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