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这些运动可以改善您肩部的关节活动度。让您的手臂像钟摆一样垂下来，然后轻轻地来回摆动或绕圈。假装您的手指是脚，用手指在墙上爬行。
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为了伸展腘绳肌群，请将一条腿向前伸展，然后身体前倾，直到感觉大腿后侧在伸展。用另一条腿重复此动作。不要弹振。 Share · Tweet; WeChat. WeChat. Close.
了解这种常见的癌症，包括有关预防、症状、诊断和治疗的信息。
肌肉过度活跃可能是脊髓损伤或疾病的一个副作用。治疗可能包括物理疗法、药物或手术。
大多数患者在妙佑医疗国际要求约诊后，通常可以在两周内看诊。急诊患者通常可以在预约后的24 小时内得到诊治。紧急情况下，可将患者直接转为住院治疗。
That individualization of physical therapy was great and really satisfying to be able to see myself do things that I hadn't been able to do three weeks earlier.
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