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由于这些原因， ASD 患儿可能存在营养不良的饮食和体重相关的健康问题，这些问题可能持续到成年。 ASD 成年患者面临肥胖症、高血压和糖尿病的风险更高。
这道食谱每份只含3 克脂肪。 开胃菜食谱. 墨西哥烟熏香辣虾 · 大蒜草本香料烤土豆 · 新鲜水果串 · 新鲜番茄脆面包 ...
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意大利细面条是精细的意面。这里混合了新鲜蔬菜、帕玛森奶酪、草本香料和特级初榨橄榄油。
成分. 1 个大土豆，切碎; 1 颗花菜，切碎; 2 茶匙橄榄油; 1 杯韭葱片; 1 汤匙蒜蓉; 1/4 杯通用面粉; 1 杯脱脂牛奶; 1 杯鸡高汤; 2 汤匙新鲜百里香碎; 1 茶匙洋葱粉 ...
营养学家提示：. 您可以用菰米或藜麦做馅料。营养信息是关于菰米的，但和藜麦的类似。 要做成植物基食物，请用蔬菜汤和调味料。
厨师须知：. 想要加入更多风味吗？将菠萝或五片加拿大培根切碎，撒在披萨上。如果要做薄皮披萨，需在烤盘上轻轻刷上橄榄油，将面团压实，覆盖整个大烤盘。
任何类型的根茎类蔬菜都适合作为这道配菜。试试用红薯、欧洲萝卜或芜菁甘蓝来做些改变。
蛤蜊是维生素B-12 和铁的绝佳来源，也是硒的优质来源。
这道营养丰富的蔬菜汤搭配了白豆、番茄干和阔叶菊苣。
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